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樹脂製特殊プレートの施術でGROUP実績80,000回以上!
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※当院は医療機関ではございません。(医療行為不可)

  • 【藤沢市 巻き爪】靴の見直しやインソールで足のトラブルが解消できるんです!

    2019年4月29日



    こんにちは。湘南巻き爪矯正院です!

    気候も良くなり散歩やジョギングをされている方を多く見かけるようになってきました。

    現在、履かれている靴の見直しやインソールを試して見ませんか?

    履いている靴の底の部分が、斜めに減っていたりしていませんか?

    もしも、内側や外側だけ減っている!!という方は、ちょっと注意が必要です。

    なぜかというと?

    それは、歩き方に癖があるからです。


    内股や、がに股歩きは膝や腰・股関節や肩などの関節に負担が掛かる為

    痛みを感じることが多いのです。

    整形外科や整骨院に通っても時間が経つと痛みがぶり返す。

    どうしたらいいの?もう痛みとつきあっていくしかないの?と

    不安を抱えていませんか?

    医療的な措置が必要な場合もありますが、まずは身体の土台である足裏を

    見直しませんか?

    足には3つのアーチがあります。

    そのアーチが崩れると・・・外反母趾や扁平足などの足のトラブルに繋がるんです。

    東京タワーやスカイツリーも実は3本のアーチで支えられているんですよ。

    アーチがしっかりしていれば、土台がしっかりしているのと同じなんです。


    さて、靴を購入する時はサイズや幅の合ったものを選んでいますか?

    試し履きをして歩いてみていますか?

    何となく良いかと思って履いているけど、自分のサイズは詳しく分からない

    いう方もいらっしゃることでしょう!

    まずは、自分のサイズを知りましょう。

    そして、自分のサイズに合った靴を履きましょう。

    靴と足の甲がピッタリ合うように紐もしっかり結びましょうね。

    そして、見落としがちなのが中敷き(インソール)なんです!!



    足にはアーチがあるのに、中敷きが真っ直ぐで凹凸の無いものでは、身体を支える

    ことが出来ず足裏のアーチが崩れてしまう原因にもなります。


    足のアーチに対応しているインソールを入れてみませんか?

    当院では健康機能靴の《BENESU》の靴や靴下を取り扱っている他、足裏アーチに

    対応したインソールも数多くご用意しております。



    自分の足の見直しはもちろん、ご両親やお子様の足の見直しも一緒にしてみませんか?

    巻き爪以外の靴や、インソール、矯正ソックスなどもお気軽にご相談くださいね。



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