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  • 巻き爪は予防が第一!正しく靴を履きましょう【平塚市 巻き爪】

    2019年11月21日



    こんにちは!湘南巻き爪矯正院です!

    みなさんは、このような「靴の履き方」をしてはいませんか?


    ・つま先をトントン、として履く。

    ・靴べらを使って靴を履き、つま先をトントン、として履く。

    ・スリッパのようにかかとをつぶして履く。



    わりと多くの方が当てはまったのではないでしょうか。

    実は、これらはどれも爪にとって良くないです。


    厳密に言うと、履き方自体がNGというわけではなく

    そのように履けてしまう“靴の状況”が良くないのです。

    靴べらを使わずに履けるという事は

    靴の入り口が広いという事。

    結果的に足首への負担が増え、足首の変形につながります。

    靴を履くたびに靴ひもを締めないでいると

    靴の中で空間ができ、足が遊んでしまうため

    足裏への負担指先への負担が増える結果になります。


    靴は「脱ぎ履きしやすいものが1番!」という考えを

    お持ちの方も多いのではないでしょうか?

    (お子様は特にですよね…)


    毎回靴紐を締めるのは面倒かもしれませんが

    「脱ぎ履きしやすい」よりも「歩きやすい」を優先した靴選びで

    ぜひ足・爪トラブルを予防して頂きたいですね。




    当院では、正しい靴選びのアドバイスや

    足の疲労を軽減するインソールの取り扱いなどを行っています。




    せっかく良い靴を履いていていても

    履き方を間違うと足を痛めてしまう結果になりますから

    正しく履きたいですね。


    巻き爪の施術以外にも、足や爪のことは何でもお気軽にご相談くださいね!


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