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  • 誰でも出来る巻き爪の予防法【藤沢市 巻き爪】

    2019年12月27日



    こんにちは!湘南巻き爪矯正院です!

    昨日の記事で、深爪に注意しましょうというお話をしましたが

    本日は【巻き爪予防の基本】である

    『爪の切り方』『歩き方』についてお話します!


    爪切りにおいては“まっすぐ切ること”が大事なんです!!



    爪の白い線に沿って切るのはNG。

    指先と同じくらいの高さに揃え、角は切り落とさずに

    ヤスリなどで軽く整える程度がおすすめです^^



    歩き方は“大地を踏みしめるように”です!

    爪は放っておくと、内側に巻く習性があります。

    足の指を使い、踏み込むことによって

    足に圧力が加わり、巻く習性を食い止めるのです!


    お客様にこのようなアドバイスをさせて頂くと

    『今まで爪の角を切っていた』

    『すり足気味で歩いていたかも』


    などとお聞きすることがあります。


    日々の意識や習慣で巻き爪を予防できるのなら

    是非とも取り組みたいですよね!

    施術はもちろん、予防・再発防止についてなど

    足や爪のことでしたら、どんな些細なことでもご相談ください^^♪



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