昨日は日中暖かかったのに、
今日はとても寒いですね。。
冷え性の方は辛い時期です。
人間は体温が低下すると、
代謝が悪くなってしまったり
疲れやすくなったり
免疫力が低くなったり
様々なトラブルが起こりやすくなります。
寒い日は温かいお風呂に入って
のんびり体を温めてくださいね。
お風呂といえば、
巻き爪や陥入爪を手術された方は
病院で「当日は入浴禁止」といわれることが
ほとんどではないでしょうか？
入浴禁止は冬場辛いですよね。
特に冷え性の方はなおさらです。
しかし湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院の
巻き爪矯正は手術をしません！
特殊な樹脂プレートを巻き爪に貼るだけの施術なので
痛くない施術であることはもちろん、
傷を体に作らないため
多くのお客様に喜ばれております。
手術をしないため、
傷口に雑菌が入る心配もないので
施術当日から入浴が問題なくできます！
寒い冬でも安心の巻き爪矯正です♪
お風呂の中ではふくらはぎや太ももなどを
マッサージすると血行が良くなりやすいです。
また、お風呂の中で足の指をグーパーさせるのも
血行が良くなりますよ！
足の指をグーパーさせるのは血行はよくなるだけでなく
足の裏の筋肉も鍛えられます！
足の裏の筋力が衰えると
外反母趾などの足の指の変形が起こる
きっかけにもなってしまいます。
外反母趾が起こると巻き爪にも
なりやすくなるためご注意くださいね。
湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院にお越しくださる
巻き爪のお客様のなかにも外反母趾に
悩んでいらっしゃる方も多いです。
湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院では
巻き爪のお客様で外反母趾に悩まれていらっしゃる方には
予防指導もご希望があればさせていただいております♪
毎日の生活に簡単に取り入れられる
矯正靴下のご案内や
先ほど少しご紹介したように
外反母趾予防にもなる
足の裏の筋力トレーニング方法のご紹介、
足に合わない靴を履かれていらっしゃる方は
巻き爪や外反母趾予防になる靴の選び方の指導も
おこなっております！
せっかく巻き爪矯正するのですから、
ぜひ真っ直ぐになったお爪の状態をキープして
いただけたらと思い、
巻き爪の再発率を減らせるよう
当院では予防指導も積極的におこなっております。
外反母趾は巻き爪だけでなく
腰や膝を痛める原因になってしまったり
タコや魚の目ができて歩くのが辛くなってしまったり
姿勢が悪くなってしまったりと
様々なトラブルも引き起こします。
踵の細い靴などを履き続け、
寒さで足先が固まってしまうと
外反母趾にもなりやすくなります。
お風呂の中で足の指をマッサージしたりして
ほぐしてあげてください♪
巻き爪にお悩みの方は
湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院へご相談ください！
当院は寒川などからも多くのお客様が
巻き爪のお悩みをご相談にいらっしゃっております。
寒川周辺で巻き爪にお悩みの方は
お気軽にご相談ください！
寒くなってきましたので皆さま体調を崩されない様
お気をつけてくださいね。
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