「足裏に硬いタコができて歩くと痛い」
「小さな魚の目が気になって靴を履くのがつらい」
こんなお悩みを抱えている方は、実は茅ヶ崎市内にも多くいらっしゃいます。
特にタコや魚の目は放っておくと硬さが増したり、歩き方に影響したりすることもあります。
しかし、「どこでケアしてもらえばいいのかわからない」と感じる方も多いのではないでしょうか。
今回は、タコや魚の目（医学的には胼胝や鶏眼とも呼ばれる）について、どうしてできやすいのか、そして湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院でどのようなケアを行っているのかをご紹介いたします。
◆タコと魚の目の違いとは？
まずは「タコ」と「魚の目」の違いを整理してみましょう。
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タコ（胼胝）
皮膚の一部に繰り返し強い圧や摩擦が加わることで角質が厚くなり、硬く盛り上がった状態です。足裏や指の付け根など、体重がかかる部分にできやすいのが特徴です。 -
魚の目（鶏眼）
タコと同じく角質が厚くなるのですが、中心に芯のようなものができ、皮膚の奥に食い込む形になります。小さいのに鋭い痛みが出やすく、特に靴を履いて歩くときに違和感を強く感じる方が多いです。
どちらも日常生活に影響を及ぼしやすいものですが、見た目が似ているため「自分では区別がつかない」という方も少なくありません。
◆なぜタコや魚の目ができるの？
茅ヶ崎市でご相談いただく方の多くに共通しているのが「足にかかる負担の偏り」です。
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サイズが合わない靴を履いている
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ハイヒールや硬い革靴で足先に圧力がかかる
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歩き方や立ち方にクセがある
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足の指をうまく使えていない
これらの要因が重なることで、特定の部分に圧力が集中し、皮膚が自らを守ろうとして角質を厚くしてしまうのです。
また、加齢や運動不足によって足裏の脂肪が薄くなったり、足裏のアーチが崩れてしまうことも、タコや魚の目をつくりやすい原因となります。
◆放置するとどうなるの？
タコや魚の目は「ただ硬いだけ」と思って放置してしまう方もいます。
しかし、放置することで次のような問題が出ることもあります。
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歩くときのバランスが崩れる
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タコ、ウオノメの痛みを避ける歩き方をして腰や膝に負担がかかる
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硬さや痛みが増して日常生活が不便になる
つまり、タコや魚の目は早めにケアしておくことが快適な生活につながるのです。
◆湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院でできること
湘南巻き爪矯正院では、巻き爪のケアだけでなく、タコ・魚の目のケアも行っています。
当院の特徴は、専用のフットケアマシンを用いて厚くなった角質を少しずつ削り、表面をなめらかに整えていく方法です。
痛みが出るような無理な削りをすることはありませんので、施術中も安心して受けていただけます。
また、魚の目のように芯がある場合も、芯の部分をやさしく除去することで、靴を履いたときの違和感を軽減できます。
「自分で削ろうとしたらうまくいかない」
「市販のパッドを試したけど良くならない」
そんな方には、専門的な機器と知識を持つ当院でのケアがおすすめです！
◆ケア後のアドバイスも大切にしています
タコや魚の目はケアをして終わりではなく、再発を防ぐことも重要です。
当院ではケア後に、
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正しい靴の選び方
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足の指をしっかり使う歩き方
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保湿や日常のお手入れのポイント
などを丁寧にお伝えしています。
特に乾燥によって角質が硬くなるケースも多いため、オイルやクリームでの保湿ケアは欠かせません。
茅ヶ崎市内で「何度も繰り返すタコや魚の目」にお悩みの方も、毎日のケア方法を見直すことで快適に過ごせるようになるためのお手伝いをおこなっています。
◆まとめ
タコや魚の目（胼胝・鶏眼）は、足にかかる圧力の偏りが原因で起こることが多く、放っておくと歩き方や姿勢に影響することもあります。
湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院では、専用マシンを用いたやさしいケアで、足裏や指のトラブルに対応しています。
さらに、再発を防ぐための生活アドバイスも行っていますので、初めての方も安心してご来院ください。
「この硬さ、どうしたらいいの？」
「痛みで歩くのがつらい」
そんなときは、ぜひ茅ヶ崎院にご相談ください！
タコ・魚の目のケアを通して、足元から快適な生活をサポートいたします。
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