爪が厚くて爪切りが難しい…そんなお悩みを抱える方へ
■ 爪が厚くて爪が切れない…
「爪が前よりも厚くなってきた気がする」
「爪切りが入りづらくて、どうしてもガタガタになってしまう」
「気づいたら爪の表面が硬く、分厚く盛り上がるようになってきた」
平塚市にも、こうした爪のお困りごとを抱えて湘南巻き爪矯正院 平塚院へご来院される方が多くいらっしゃいます。
とくに足の親指は、日ごろ靴の中で圧力がかかりやすく、厚みの変化や硬さが出やすい部位です。
「ただの爪だから…」
「切れればいいから…」
そんなふうに後回しにしがちですが、厚くなった爪は、適切なケアをしないとさらに切りにくくなることが多いため、早めの対応がとても大切です。
ここでは、湘南巻き爪矯正院 平塚院として、爪が厚くなって爪切りが難しいと感じている方に向けて、知っておいてほしいポイントを詳しくお伝えします。
■ なぜ爪が厚くなるのか？
爪に厚みが出てくる理由はひとつではありません。
日常の行動やクセ、足の使い方、靴の選び方など、さまざまな要素が重なって現れることがあります。
例えば…
● 指先に強い力がかかる生活
長時間の立ち仕事、大きすぎる靴、つま先が窮屈な靴は、爪に圧力がかかり続けます。
その負担が蓄積すると、爪の表面が硬く厚くなりやすい傾向があります。
● 爪の乾燥
爪は肌と同じく乾燥します。
乾燥が進むと硬くもろい質感になり、表面が厚く見えることもあります。
● 正しい切り方ができていない
爪切りの角度が合わなかったり、深く切りすぎたりすると、爪の成長方向に歪みが出ることがあります。
すると、一部分だけ厚くなるケースも珍しくありません。
● 年齢による変化
年齢を重ねると、爪の水分量が減り、厚みや硬さが出やすくなります。
平塚市のご高齢のお客様にも多いお悩みのひとつです。
■ 厚い爪を無理に爪切りしようとするのはNG
「硬いからとりあえず切れればいい」と思って、力いっぱい爪切りを押し込むと、
・割れる
・欠ける
・周りの皮膚を傷つける
などのトラブルにつながる恐れがあります。
とくに厚くなった爪は、断面が鋭くなりやすく、自己処理ではうまくいかないことが多いです。
平塚市でも「自分で切ろうとして悪化した」という湘南巻き爪矯正院 平塚院へのご相談はとても多い印象です。
無理に切るよりも、まずは爪の状態を整えることが大切です。
■ 湘南巻き爪矯正院 平塚院でできること
湘南巻き爪矯正院 平塚院では、厚い爪でお困りの方に向けて、爪を削ったり切ったりするだけではなく、爪の状態と生活環境を確認しながら、負担の少ないケアを行っています。
・爪の厚み
・乾燥具合
・靴の履き方
・歩き方による負荷
・足指の使い方
こうした点を細かく見ながら、爪切りが難しい理由を一緒に探り、今の状態に合わせたケアを行います。
また、爪の形や厚みに合わせた専門的なケア器具を使用するため、自分では切れない爪も安全に扱うことができます。
■ 厚い爪に悩んでいる人が、すぐに始められるセルフケア
● ① 爪の保湿を習慣にする
爪ケアの基礎中の基礎が保湿です。
爪の硬さが少し和らぐと、爪切りの入り方が違ってきます。
今日からでもすぐに保湿をおこなってほしいです！
● ② 足に合った靴を選ぶ
つま先がギュッと押される靴は、爪に大きな負担となります。
指先が自然に動ける余裕のある靴を選びましょう。
また大きすぎる靴や幅が広すぎる靴も足への負担が大きいので避けましょう。
● ③ 爪のチェックを定期的に
写真を撮るだけでも、厚みの変化や形の傾向に気づきやすくなります。
● ④ 無理に切らない
厚い爪ほど、無理に切るとトラブルにつながりやすいので注意が必要です。
■ 爪の厚みに悩んでいるのはあなただけではありません
平塚市にも、
「爪が硬すぎて切れない」
「爪切りが入りづらくて毎回苦労する」
という声は非常に多く寄せられます。
放置してしまうと、靴に当たる感覚が強くなったり、歩きにくくなったり、見た目が気になってしまう方もいらっしゃいます。
決して珍しいことではないので、ひとりで抱えずに、いつでもご相談ください。
■ 爪切りに悩む方へ──湘南巻き爪矯正院 平塚院からのメッセージ
爪が厚くなると、切る作業が重労働になります。
「なんでこんなに切りづらいんだろう…」
と不安になる方も多いですが、原因は一つではなく、生活環境や足の使い方など、さまざまな要因が重なっていることがほとんどです。
湘南巻き爪矯正院 平塚院では、足元の状態を一緒に確認しながら、負担の少ない方法でサポートしています。
爪の厚みを一人で抱え込み続ける必要はありません。
平塚市で
「爪切りがうまくできない」
「爪が厚くてどう扱えばいいかわからない」
というお困りごとがありましたら、お気軽にお越しください。
専門的な視点で、あなたの足元に寄り添ったケアをさせていただきます。
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