足ケアできていますか？「何もしない」は実は危ない！
足は靴下を履いたり、
靴を履いたりしてあまり人前に出さないですよね。
なので足のことを気にしない方も多いですが、
「足ケアをしない」は実は危ないです！
足のケアは足が元気であるためには
とても大切なんです！
まずは基本的な「洗浄」です。
足は靴を履いたりすることで蒸れやすく
不衛生な環境になりやすいです。
そのため、毎日足をしっかりと
石鹸で洗いましょう！
特に爪の中にはゴミが溜まりやすいです。
爪の端に黒いゴミのようなものが溜まり気になる方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
これは靴下の繊維や古い角質など
様々な汚れが爪に溜まっている状態です。
もし巻き爪や陥入爪で指に傷がついてしまい
さらに爪に溜まったゴミにより
足が不衛生な状態ですと
化膿もしやくなってしまいます。
また、爪に溜まったゴミは
雑菌が繁殖して臭いの原因にもなります。
「足が臭う」とお悩みの方は
まずは爪もしっかり丁寧に洗ってくださいね。
巻き爪の方は爪の巻き方によっては
爪と指の間に隙間が出来やすいです。
そのため通常の爪よりゴミが溜まりやすく
より不衛生な環境になってしまいます。
もし巻き爪で爪にゴミが溜まりやすくてお悩みの方は
平塚市の湘南巻き爪矯正院 平塚院へ
お気軽にご相談ください！
当院は巻き爪を手術せずに巻き爪を矯正する
【プレート矯正】施術をおこなっております。
特殊な樹脂プレートを巻き爪に貼るだけなので
痛くない施術が特徴です♪
女性スタッフも多数在籍しておりますので、
女性のお客様もどうぞ安心して足のお悩みを
ご相談くださいね！
足ケアは洗浄だけでなく、
保湿も大切です。
足が乾燥してひび割れてしまうと
見た目を気にされる方もいらっしゃるかと思います。
もちろん見た目のために足を保湿することも大切ですが、
実は足のガサガサからの保湿は見た目のためだけはないんです。
なぜなら足がガサガサになり、
ひび割れた部分から雑菌が入り、
炎症を起こしてしまう可能性があるからです。
そのため洗った後は保湿もおこなってくださいね。
その際に足の爪の保湿も一緒におこなってください！
爪も皮膚の一部なので乾燥します。
爪が乾燥すると巻き爪など爪トラブルが
起こりやすくなります。
足も爪も一緒に保湿してあげてくださいね♪
また、踵がガサガサしている方は、
踵に負担が大きくかかっている可能性もあります。
歩き方や立ち方を見直してみてください。
足に合わない靴を履いていても
踵がガサガサしやすくなります。
靴も見直してみてくださいね。
足に合わない靴は巻き爪や陥入爪の原因にも
繋がります。
湘南巻き爪矯正院 平塚院では
巻き爪予防の様々なアドバイスをおこなっています！
当院は巻き爪矯正の施術はもちろんですが、
それだけで「終わり」ではありません。
巻き爪再発リスクを少しでも減らせるよう
予防策もお伝えしてフォローしております！
巻き爪のことは巻き爪専門院の湘南巻き爪矯正院 平塚院へ
お任せください！！
当院は大磯など平塚周辺地域から巻き爪のご相談に
お客様がお越しになっています。
足のお悩みお気軽にご相談くださいね！
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