”靴”を選ぶときに意識してほしいこと３選！
靴選びってとっても大切です！
ネットで簡単に手に入る時代になり、
靴もネットでポチっと購入される方も多いかと思います。
しかし試し履きせずに購入した靴は
足に合っていない可能性が高いです。
いざネット購入した靴を履いてみたら
「なんだかちょっと緩いかも…」
「なんだかきついかも…」
そんな思いをした方もいらっしゃるかもしれません。
しかし「せっかく購入したから履かないのはもったいない」
と思ってそのまま履いてしまう方も多いのではないでしょうか？
けれどそれは足に良くありません！！
緩い靴もきつい靴も履き続けていると
巻き爪や陥入爪、変形爪の原因になります！！！
湘南巻き爪矯正院 平塚院にお越しくださるお客様の靴を
拝見するとやはりお客様の足サイズより
大きすぎる靴や窮屈な靴を履かれていらっしゃる方も
いらっしゃいます。
靴が足に与える影響はとても大きいです。
靴はもちろんファッションとして取り入れて
日々の生活に彩りを与えてくれるものでもありますが、
巻き爪の専門院としては
足のためには機能性や足に合うサイズを最重視してほしいな♪と思います。
どうしてもヒールの高い靴を履きたい！
爪先が細い靴を履きたい！
そんな時にはずっとそれしか履くのではなく、
移動時は紐靴にしたり、週に1回だけ、
などできる限り少ない時間で履くように調整してみてくださいね。
そしてヒールなど爪先に負荷がかかる靴を履いた際には
帰宅後は足の指をストレッチして労わってあげてください♪
それでは靴選びの際にぜひチェックしてほしいポイントを３つお話いたします！
【１】踵部分がしっかりとしていて硬い靴
踵部分が指で簡単につぶせるくらい柔らかい
靴を履いている方はご注意ください！
踵に芯が入っていてしっかりと踵を包んで固定してくれる靴がおすすめです。
【２】靴紐やマジックテープなどがついている靴
靴ひもやマジックテープでしっかりと調整することで
足に合う靴を履けていると言えます。
靴ひもが緩々な靴はブカブカな靴を履いているのと
同じ状態と言っても過言ではありません。
【３】靴の真ん中で折れ曲がらない靴
あなたの履いている靴は靴の真ん中で
簡単に折れ曲がりませんか？
もし折れ曲がってしまう方はご注意ください！
真ん中で簡単に折れ曲がってしまうと
歩行の際に重心移動がスムーズにおこなえず、
足トラブルの原因になります。
靴で曲がって良い部分は靴の先から1/3あたりの部分です。
ここが曲がることで歩く際にしっかり足の指を
使って歩くことが出来ます。
足の指を使って歩くことは巻き爪予防にもなります。
ぜひこの３つのポイントをチェックして靴を選んでみてください^^
当院は巻き爪の専門院です。
巻き爪にお悩み中の方は
どうぞ湘南巻き爪矯正院 平塚院にお任せください。
当院では手術はおこなっていません。
プレート矯正という樹脂製のプレートを爪の表面に貼って
爪の形を矯正していく方法をおこなっています。
痛くない施術なのでご安心ください！
巻き爪の原因が靴かも？という
お客様には靴選びのアドバイスもおこなっております。
巻き爪は予防しないと再発が起こりやすいため、
当院では再発予防のフォローもおこなっています。
巻き爪のことは平塚市の湘南巻き爪矯正院 平塚院にお任せください♪
当院のネット予約方法が今週から新システムになり、
今まで以上に簡単に予約できるようになりました^^
ぜひネット予約をご利用ください。
ネット予約ページは下記から♪ ↓
★24時間受付中！ネット予約専用ページございます！★
★月1回無料相談会開催中！★
この記事へのコメントはありません。