高齢者の爪が分厚くなる理由とは？
高齢になると、爪が分厚くなると感じる方が増えてきます。
現在、高齢者の方々の中には、爪が硬くなり、厚みが出てきて、手入れがしづらいと感じている方も多いのではないでしょうか。
今回は、なぜ高齢者の爪が分厚くなるのか、
その理由を詳しく解説し、肥厚爪（ひこうそう）と呼ばれるこの現象に対する対策や、
当院の変形爪修復(当院では爪の変形、変色を総称して変形爪と呼んでいます）施術についてご紹介します。
■高齢者の爪が厚くなる原因
高齢者の爪が分厚くなる現象は、さまざまな要因が重なって生じます。
以下では、その主な理由について詳しく説明します。
1. 爪の成長サイクルの変化
年齢とともに爪の成長スピードが遅くなり、成長サイクルが長くなっていきます。
また年齢とともに爪の水分量も減っていきます。
これも爪の変形や厚みに影響があります。
2. 血行不良による影響
血行不良も爪が分厚くなる原因の一つです。
高齢になると、足や手の先端部分まで血液が十分に循環しにくくなることがあります。
この血行不良は、爪に必要な栄養や酸素が届きにくくなる原因となり、爪の質が変化してしまいます。
その結果、爪が硬くなり、厚みが増してくるのです。
3. 加齢による皮膚や爪の変化
加齢に伴い、皮膚や爪の細胞の再生能力が低下します。
皮膚の再生が遅くなると同時に、爪も正常な再生が難しくなり、硬くて厚みのある爪になってしまいます。
これも、爪が分厚くなる大きな要因の一つです。
4. 外的要因や環境の影響
外的な要因も、爪が厚くなる原因となります。
例えば、長期間にわたり靴の中で圧迫されることや、繰り返しの摩擦が爪に負担をかけることがあります。
これにより、爪が自らを守ろうとする反応として、分厚くなることがあります。
特に、足の爪が肥厚爪になりやすいのは、このような物理的な要因が大きく関与しています。
■平塚市で肥厚爪の予防とケア
爪が分厚くなる現象は、年齢とともに自然なものですが、適切なケアを行うことで、
健康な爪を保つことができます。
ここでは、肥厚爪を予防するためのいくつかのポイントを紹介します。
1. 爪の保湿と栄養補給
爪の健康を保つためには、保湿が重要です。
爪にクリームやオイルを塗って保湿を心がけましょう。
また、タンパク質やビタミン、ミネラルを含むバランスの取れた食事を摂ることも、爪を健康に保つためには欠かせません。
湘南巻き爪矯正院 平塚院では爪に良い栄養が豊富に含まれているキューティクルケアオイルも取り扱っております。
どのように保湿すればよいか分からずお悩みの方は湘南巻き爪矯正院 平塚院にご相談ください！
2. 適切な爪のカットとケア
爪が厚くなると、通常の爪切りではカットが難しくなることがあります。
自分で爪切りができず爪を伸ばしっぱなしにしてしまうと爪が湾曲して隣の指に刺さってしまったり
爪が靴にぶつかって厚くなったり変形してしなどのトラブルが起こりやすくなります。
ご自身で爪切りが難しいと感じたらどうぞ湘南巻き爪矯正院 平塚院にご相談ください！
当院では爪切りメニューもご用意しております。
また爪の厚みが気になる方は爪の厚み調整メニューもございます。
お気軽にご相談くださいね♪
3. 血行を促進する生活習慣の見直し
血行不良が爪に影響を与えることがあるため、日常的に血行を促進することも大切です。
適度な運動を行うことやストレッチなどで血流を改善し、爪の健康をサポートします。
4.靴の見直し
高齢者になると「便利」ということで脱ぎ履きしやすい靴を求める方も多いですが、
脱ぎ履きしやすい靴は足にフィットしにくく爪が厚くなったり変形する原因にもなります。
おススメは靴紐がある靴です。
靴紐を毎回しっかりと結ぶことで足の甲が固定されて靴の中で足が動くのを予防して正しく歩きやすくなります。
靴の選び方のポイントはその他、色々ございますので湘南巻き爪矯正院 平塚院スタッフへお気軽にご相談ください！
■湘南巻き爪矯正院 平塚院の変形爪修復施術
肥厚爪や爪の変形に悩んでいる方に対して湘南巻き爪矯正院 平塚院では、
専門的な爪の修復施術を提供しています。
当院の施術は抜爪手術とは異なり、特殊な矯正プレートを使用して爪に極力負担をかけず、
プレートの力で自然な形状に整えることを目指しています。
爪の状態に合わせた個別のケアプランを提供し、再び健康で美しい爪を取り戻すお手伝いをしています。
～施術の特徴～
1.負担の少ない施術
当院では、特殊な矯正プレートを用いて爪を矯正していきます。
これにより、爪にかかる負担を最小限に抑えつつ爪を整えることができます。
2.個別のケアプラン
提携院含め施術実績35万回を超える当院ではお一人お一人の爪の状態に合わせた施術を提供します。
肥厚爪や変形爪の状態をしっかりと確認させていただき、その方に最適な施術を行います。
3.再発防止のサポート
施術後も、爪が再び厚くならないように、日常のケア方法や予防策を丁寧にアドバイスいたします。
このように高齢者の爪が分厚くなる理由は、年齢による成長サイクルの変化や血行不良、外的要因など、
さまざまな要素が絡み合っています。
平塚市にお住まいの方々にとって、爪の厚みが気になる場合は、日常的なケアをしっかり行い、
健康な爪を維持することが重要です。
湘南巻き爪矯正院 平塚院では、肥厚爪や変形爪の修復施術を提供し、皆様の爪の健康をサポートしています。
お悩みの方は、お気軽にご相談ください。爪のケアを通じて、快適な生活をサポートいたします。
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