外反母趾は”女性”に多いのはなぜ！？対策はあるの？

外反母趾は女性に多いイメージがありますよね。

実際、外反母趾にお困りの女性は多いです。

なぜ外反母趾は女性に多いのでしょうか？

それは女性が男性に比べて、

骨の作りが華奢で、

関節も弱く、

筋肉量も少ないからです。

さらに女性はハイヒールや爪先が細いデザインの靴を

履く方も多いため、

爪先が靴の中で圧迫されてしまい

外反母趾が起こりやすいです。

しかし男性だから外反母趾にならない

というわけではありません。

巻き爪と外反母趾はセットで起こるケースも多く、

平塚市の湘南巻き爪矯正院　平塚院にお越しくださる

巻き爪のお客様も男女関係なく

外反母趾の方はいらっしゃいます。

男性でも足に合わない靴を履き続けたり、

足の裏の筋力が衰えてしまうと

もちろん外反母趾は起こりやすくなります。

男性だから大丈夫だろう、とは思わず

男性の方も外反母趾にお気をつけくださいね。

外反母趾が起こることで爪にも影響があり

巻き爪は起こりやすいです。

そこで湘南巻き爪矯正院　平塚院では

巻き爪矯正の施術が終了されたあとも

巻き爪再発のリスクを減らし

少しでも巻き爪の再発を起こりにくくするよう

様々なお手伝いをおこなっています。

ご自身でお家で簡単にできる足のストレッチなども

教えていますよ♪

巻き爪矯正の施術と合わせて、

ご自宅で足のストレッチをおこなうことで

巻き爪や外反母趾予防になり、

足が段々元気になっていくのを感じ、

歩くのが楽しくなったと喜ばれるお客様がたくさんいらっしゃいます^^

それでは簡単なストレッチをご紹介いたしますね！

【足首回し】

足首回しをおこなうことで足首の可動域を広げ、

血行が良くなったり冷え対策にもなります。

【足の指でタオル寄せ】

足の指を使ってタオルを引き寄せることで

足の指や足の裏の筋肉などを鍛えられ、

巻き爪の原因となる外反母趾や浮き指の予防にもつながります。

簡単なのでぜひご自宅でおこなってみてくださいね！

湘南巻き爪矯正院　平塚院では他にも

足のエクササイズをはじめ、

巻き爪予防になる靴の選び方や

歩き方のレクチャーもおこなっています！

外反母趾をしっかりと予防していきたい方には

矯正靴下やインソールのご使用なども

オススメしております。

湘南巻き爪矯正院　平塚院内にも様々な

足ケアグッズがございますので、

ご興味ある方はぜひご覧ください。

スタッフにお気軽にお声がけいただけましたら

使用方法などもご紹介しております！

足のトラブルは私たちの健康に大きく関わってきます。

巻き爪も外反母趾も予防して

いつまでも健康に元気に歩き続けましょう！

湘南巻き爪矯正院　平塚院は施術のみで終了ではなく、

皆様がいつまでも足元から

健康で元気にお過ごしいただけるよう

様々なアドバイス、サポートをおこなっています。

巻き爪にお困りの方、

ぜひ湘南巻き爪矯正院　平塚院にご相談ください。

巻き爪矯正というと「痛い」と思うかもしれませんが、

当院の巻き爪矯正は巻き爪にシールのような

薄い樹脂プレートを貼るだけの施術なので痛くありません！

施術当日から歩くのはもちろん、運動も問題なくおこなえる

いつも通りの生活を過ごせる巻き爪矯正方法なんです♪

先ほどご紹介したように当院では

巻き爪予防にも力を入れておりますし、

巻き爪の再発がご不安な方には

アフターフォローのメニューもございます。

トータルフットケアをおこなう巻き爪の専門院なので、

足のことならどうぞ湘南巻き爪矯正院　平塚院にお任せください！

当院は平塚市にございます。

平塚駅北口より徒歩10分です。

またバスをご利用のお客様は、

北口バスターミナル6番乗り場よりお乗りいただき、

市役所前で降車くださいね♪

市役所そばに湘南巻き爪矯正院　平塚院はございます！

当院専用の駐車場はございませんので、

お車をご利用のお客様は大変申し訳ございませんが

当院近隣のコインパーキングをご利用ください。

外反母趾や巻き爪にお悩みの皆さま、

どうぞ当院にご相談ください！

★24時間受付中！ネット予約専用ページございます！★

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★月1回無料相談会開催中！★

巻き爪個別無料相談会についての詳細はこちら