タコ・魚の目を自分で処理していませんか？見直したい足元ケア
足裏にできるタコ（胼胝）や魚の目（鶏眼）。
「硬くなって歩くと痛い」
「靴に当たって違和感がある」
と感じる方は多いと思います。
平塚市でもご自身でカッターや爪切りを使って削ったり、市販のやすりで対処しようとする方が少なくありません。
ところが、こうした“自己処理”によって逆に悪化させてしまうケースが実は多いのです。
今回は、タコ・魚の目を自己流で処理すると何が起こるのか、そして専門的なフットケアでできることについてご紹介します。
自己処理で起こりやすいトラブル
1. 削りすぎによる皮膚トラブル
タコや魚の目を削ると、一時的に柔らかくなった感覚が得られます。
しかし、削りすぎて皮膚を傷つけてしまい、炎症や出血につながることもあります。
特に魚の目（鶏眼）は芯が食い込んでいるため、無理に削っても根本的にはなくならず、再発を繰り返します。
2. 感染のリスク
刃物を使って処理したり、清潔でない道具を使用すると雑菌が入りやすくなります。
小さな傷口でも靴の中は湿度が高く、細菌が繁殖しやすい環境。
そこからトラブルが広がるケースもあります。
3. 逆に硬くなってしまう
実は自己処理を繰り返すと「刺激された」と足が勘違いし、皮膚がさらに硬くなることがあります。
つまり、削れば削るほどタコや魚の目が厚みを増すという悪循環に陥ってしまうケースもあるのです。
タコ・魚の目ができやすい原因
平塚市で湘南巻き爪矯正院 平塚院へご相談いただく中でも多いのは、次のようなケースです。
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サイズや形が合わない靴を履いている
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足の骨格のバランスが崩れている
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長時間の立ち仕事や歩行で特定の部位に負担がかかる
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浮き指や外反母趾などで足裏の使い方に偏りがある
このような繰り返しの圧や摩擦によって、タコ（胼胝）や魚の目（鶏眼）は作られてしまいます。
湘南巻き爪矯正院 平塚院でできるケア
当院では、タコや魚の目を優しく専用の器具を使って安全に整えていきます。
お痛みが出ないように丁寧にケアをいたしますので、液体窒素のような痛みを伴わず、表面をなめらかに仕上げることで歩きやすさが変わります。
さらに、繰り返さないためのアドバイスとして、靴選びや歩き方、足裏のバランスをサポートするケア方法をご案内しています。
ご自身のケアではできない、フットケア専門院ならではのアプローチです！
自分で処理する前に知ってほしいこと
タコや魚の目は「ちょっと硬くなっただけ」と放置したり、「削ればなくなる」と考えがちですが、実は足からのサインでもあります。
負担がかかっている場所を知らせてくれているのです。
平塚市で「靴を履くと足裏が痛む」「また同じ場所にタコができる」という方は、一度プロの目で足元をチェックすることをおすすめします！
自己処理では気づけない足のクセや靴の選び方が見えてくるはずです。
湘南巻き爪矯正院 平塚院では定期的に無料相談会を開催しています！
タコ・魚の目にお悩みの方も無料相談会でお気軽にタコ・魚の目の悩みをご相談ください😊
まとめ
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タコ（胼胝）や魚の目（鶏眼）の自己処理は、削りすぎや感染リスクで悪化する可能性がある
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靴や歩き方など、足にかかる負担の積み重ねが原因になりやすい
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湘南巻き爪矯正院 平塚院では、痛みのない安全なフットケアと再発予防のサポートを行っている
足裏の小さな違和感をそのままにしてしまうと、歩くこと自体がつらくなってしまうこともあります。
平塚市でタコや魚の目に悩まれている方は、まずはお気軽にご相談ください。
専門スタッフが足元を丁寧にチェックし、安心して歩けるようサポートいたします。
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