靴を履いて歩き続けることで
靴底は次第にすり減っていきます。
靴底がすり減る分には問題ございません！
問題なのは靴底のすり減り方です。
特に左右非対称に靴底がすり減っている
場合は何か体にトラブルが
起きている可能性があります。
ときどき、自分の靴底のすり減り方を
確認してみるとトラブルに
気づきやすくなるかと思います。
【このような靴底のすり減り方に要注意！】
①外側だけがすり減っている
正しい靴のすり減り方は
「踵のやや外側部分」です。
全体的に外側がすり減っている場合、
ご注意ください。
歩行時に重心が内側に
上手く移動できていないかもしれません。
O脚の方やガニ股の方に起こりやすい
すり減り方です。
②内側だけすり減っている
かかとが内側に傾いてしまっている
状態の可能性があります。
内また歩きの方、X脚の方、回内足の方に
起こりやすいすり減り方です。
③踵全体がすり減っている
踵のやや外側がすり減っている分には
問題ございませんが、
踵全体がすり減っている場合は
足の重心移動が上手くできておらず
後ろに重心がかかってしまっている状態です。
歩行の際に足の指を使って
地面を踏みしめられていないため、
巻き爪なども起こりやすくなります。
いかがでしたでしょうか？
今日、靴を履く際に
靴のすり減り方をチェックして
みてくださいね♪
もし靴のすり減り方に異常があり
巻き爪でお悩みの方は
町田市の湘南巻き爪矯正院 町田院に
ご相談ください！
当院は巻き爪専門院です。
シールのように薄い
樹脂製の特殊プレートを
巻き爪に貼り矯正をおこないます。
手術をする必要がないため、
痛くない施術が特徴です。
リラックスしながら巻き爪矯正の
施術をお受けいただけます！
また施術だけでなく、
お客様の足のサポートもおこなっています。
靴底が正しいすり減り方をしていない場合、
何らかのトラブルが体に起こっており
それらが原因で巻き爪が起こっている
可能性が高いです。
当院では足のトラブルに対しても
予防のためのストレッチや
トレーニング方法を指導しております。
また矯正靴下や矯正靴、
インソールなどのサポートアイテムも
充実しております。
巻き爪や足のトラブルがなく
正しく歩行できることは
この先も元気に歩き続けるために
とても大切なことです！
そのため私たちは精一杯
お客様の足のサポートをさせて
いただいております。
巻き爪が痛くて歩くのが辛い方は
まずはお気軽に当院へご相談ください。
当院では月に2回ほど無料の個別相談会も
おこなっております。
今月は来週が無料相談会の予定です。
①9月16日(金)
②9月17日(土)
2日間今月は開催いたします。
巻き爪のこと、タコ・ウオノメなど足のこと、
なんでもご相談ください！
湘南巻き爪矯正院 町田院は成瀬など
町田周辺からお客様がお越しになっております。
皆さまのご来院お待ちしております。
気になる爪のこと足のことは
当院へお任せください！！
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