あなたはどのような基準で靴を選んでいますか？
靴は毎日履くものなので
ご自身の気に入った形、色、デザインで
選びたい気持ちはとても良く分かります！
しかし毎日履くものだからこそ、
靴が原因で巻き爪が起こることをぜひ知ってほしいです…！
実は湘南巻き爪矯正院 町田院にお越しくださる
巻き爪のお客様にも靴が原因で
巻き爪になってしまった方が
多くご来院くださっております。
それではどのような靴が巻き爪の原因になるのか
ご紹介いたしますね。
【１】足の長さがあっていない靴
靴のサイズはちょっと大きくても、
または小さくても我慢すればいいと
思っていらっしゃる方はご注意ください！
それが毎日続いていくとやがて巻き爪や陥入爪など
爪のトラブルが起こってしまったり、
外反母趾や開張足など足のトラブルが起こる
原因にもなってしまいます。
ご自身の足のサイズに合った靴をお選びください！
また足に合うサイズの靴とは、
爪先から1cmほど余裕がある靴のことを言います。
爪先が靴にくっついてしまうと
爪が靴に当たってしまい、
巻き爪が悪化してしまう可能性もあります。
必ず爪先は1ｃｍくらいゆとりを持ちましょう！
かといってゆとりがありすぎると
足が靴のなかで滑って爪先に負荷がかかり
これも巻き爪悪化の原因になります。
ご注意ください。
【２】足幅があっていない靴
爪先部分が細くなっている靴は
爪先が圧迫されてしまいトラブルの原因になります。
かといって逆に「幅広の靴を選べば良い」という
わけでもないのです…。
もし足幅が狭い方が幅広の靴を履いていると
靴の中で足が滑り、
やはりトラブルの原因になります。
ご自身の足幅、足囲に合う靴を選びましょう！
また、スニーカーなど靴紐を結ぶタイプで
しっかりと靴紐を結ぶことでより安定しますよ♪
靴紐は靴を履く度に結びなおしましょう♪
【３】かかとが不安定な靴
踵が簡単につぶれるくらい柔らかい靴がありますが、
踵部分は硬い芯が入っているものを
選ぶことをおすすめしています！
踵が硬いことで踵部分をしっかりとホールドして
足が靴のなかで滑りにくくなります♪
このように靴の選び方1つで
巻き爪や外反母趾の原因になってしまいますし、
逆に足に合う靴を選ぶことで巻き爪予防ができるんです！
湘南巻き爪矯正院 町田院では
巻き爪にお悩みで当院にて施術をお受けくださった
お客様には巻き爪予防についての
アドバイスもおこなっています。
靴の選び方はもちろんですが、
爪の切り方、
歩き方などのアドバイスをさせていただいております。
外反母趾等、足の変形にお悩みのお客様には
矯正靴下や矯正靴、インソールなどのご紹介も
ご希望があればおこなっております♪
爪、足の専門知識が豊富なスタッフが
あなたの足のお悩みをサポートいたします！
もちろん施術のみご希望の方は
施術のみの対応をさせていただきますので
ご安心くださいね！
湘南巻き爪矯正院 町田院の施術は
痛くない施術で
多くのお客様に喜ばれております。
巻き爪も陥入爪も変形爪も爪を剥がすことなく、
特殊な樹脂製プレートを爪に貼り矯正をおこないます。
手術不要の痛くない施術なので、
子供からお年寄りまで幅広い年代に
ご支持いただいております♪
巻き爪にお悩みの方は町田市の
湘南巻き爪矯正院 町田院へご相談くださいね！
当院は新百合ヶ丘などからも巻き爪のご相談に
お客様がお越しくださっております！
新百合ヶ丘周辺地域で巻き爪矯正をお考えの方は
当院へご相談ください^^
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