足のトラブルの一つである外反母趾は
足の親指が小指側に向かって曲がってしまう状態を指します。
足の親指が曲ってしまうためその部分に
クツが擦れてしまい足の親指つけねに胼胝ができてしまったり
痛みを引き起こすことがあります。
外反母趾が悪化して重度になると手術が必要な場合もあります。
手術になる前に外反母趾に気がついたら
ここでは、外反母趾の主な原因と予防策についてお話しています。
～外反母趾の原因～
◎クツ
・爪先の形に合わないクツ
・ヒールが高すぎるクツ
・きついクツ
・大きすぎるクツ
このようなクツは外反母趾の原因にもなります。
吟味してクツを選ぶことが外反母趾の予防に重要です。
湘南巻き爪矯正院 町田院では外反母趾や巻き爪の原因にも繋がる
クツについて選び方や履き方のレクチャーもおこなっています♪
◎運動不足
足の裏の筋力が衰え足の裏のアーチが崩れることで
足の親指が曲がりやすくなります。
足の裏の筋力バランスを整えるために、
定期的なストレッチやエクササイズが大切です。
湘南巻き爪矯正院 町田院でもストレッチなどのレクチャーを
足の知識が豊富なスタッフがお話ししています。
◎遺伝
外反母趾は遺伝によっても起こります。
親子で外反母趾という方もいらっしゃいます。
遺伝で外反母趾になりやすい方は少しでも外反母趾が起こりにくくするため
足に合うクツを履いたり足のストレッチなどをおこなってみてくださいね。
外反母趾は足の痛みの原因になるだけでなく、
体のバランスを崩して転倒しやすくなってしまったり
肩こりがひどくなったり膝などを痛める原因にも繋がります。
また足の親指が曲ってしまうことによって
歩いているときも足の親指の爪に均一な地面からの圧がかかりにくくなるため
巻き爪が起こりやすい環境にもなります。
なぜなら足の爪は歩くことで地面からの圧が均一に爪にかかり
真っ直ぐな形に伸びていく性質があるからです。
もし外反母趾で巻き爪にお困りでしたら
町田市の湘南巻き爪矯正院 町田院にご相談ください。
当院は切らない痛くない巻き爪の専門院です。
特殊な樹脂プレートを巻き爪に貼り、
プレートの力で巻いてしまった爪を広げていきます。
手術不要なのでお子様からご高齢者様まで安心して
ご利用いただける巻き爪矯正です。
しかし外反母趾が原因で巻き爪になってしまった方は
せっかく巻き爪矯正をしても外反母趾がそのままであると
再び巻き爪が起こる可能性が高いです。
そのため湘南巻き爪矯正院 町田院では少しでも
巻き爪の再発リスクを減らせるよう外反母趾のサポートもおこなっております。
湘南巻き爪矯正院 町田院では外反母趾テーピングや
矯正靴下やインソールのご紹介、
足のストレッチ方法のレクチャーなど様々なサポートをおこなっています！
町田市周辺で外反母趾、巻き爪にお悩みの方は
湘南巻き爪矯正院 町田院にご相談ください♪
当院では2月の無料相談会のご予約受付中です！
～湘南巻き爪矯正院 町田院の無料相談会日程～
2/19(月)～2/21(水)
無料相談会は個別制となっておりますので、
周りに足や足の爪を見られることなく
安心してご相談いただけます！
当院の雰囲気やスタッフの雰囲気もご覧いただけるチャンスです♪
通うならご自身に合った雰囲気のお店が良いですよね^^
無料相談会ではお客様の足の状態や爪の状態をしっかりと
確認させていただき、
お客様に合った施術のご提案と説明をさせていただきますね♪
どんな施術を受ければ良いのか分からない方も安心して
無料相談会でご相談ください。
料金の目安や通院の目安などもお話しております☆
ご予約はネット予約またはお電話からお願い致します。
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