こんにちは！町田市の湘南巻き爪矯正院 町田院です！
今、子どもに「浮き指」が増えていることをご存知でしょうか？
近年はスマホやゲームの普及により
子どもたちは屋内で過ごす時間が多くなり、
鬼ごっこなどの遊びが減ったこと、
1日の歩く歩数が減少したことなどが
原因ではないかと考えられている様です。
浮き指とはその名の通り、指が地面から浮いてしまっている状態です。
子どもに増えているというお話をしましたが
大人でも浮き指の方はたくさんいます。
浮き指になると、重心が不安定となってしまうためふらついたり
歩く際に不安定な重心を安定させようとして、
身体の様々な場所に負担がかかります。
腰痛、膝の痛み、肩こり、冷え性など
一見、無関係のように思えるこれらの症状も
根本的な原因は浮き指だった、というケースもあるんです。
指が浮いているということは、爪にかかる圧力も減少します。
爪は元々放っておくと巻いていく性質があり、
歩行等により適度な圧力がかかることで平らな状態を保っているので
圧力が少ないと、巻き爪につながる恐れもあります。
湘南巻き爪矯正院では巻き爪矯正はもちろん、
足元の環境を見直し、様々なトラブルを予防・改善するための
アドバイスやインソール、靴下などのご案内も可能です！
足のこと、爪のこと、お気軽にご相談くださいね^^
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