コロナ渦になり在宅勤務になる方も
多くなったのではないでしょうか？
そんな現在、巻き爪に悩む方が増えています。
感染対策になり在宅勤務はメリットもありますが、
しかし足に関してはデメリットがございます。
通勤をせず家の中でデスクワークをおこなうため
足をあまり使わなくなってしまったのです…
するとこのようなデメリットが出てきます。
・運動不足
・腰痛
・肩こり
・巻き爪
運動不足や腰痛、肩こりは何となくわかるかと思いますが
「なぜ巻き爪に？」と思う方も多いかと思います。
なぜ在宅勤務により足をあまり使わなくなると
巻き爪になりやすいのでしょうか？
それは爪が歩くことで地面から爪に力がかかり
その力で真っ直ぐな形へと伸びるからです。
爪にはこのような性質があるため、
歩く頻度が極端に下がってしまう
在宅勤務により巻き爪の方が増えているんです。
また歩かないと巻き爪だけでなく
足が浮腫みやすい方も多いです。
なぜかというと足にはふくらはぎがあります。
このふくらはぎは第２の心臓と呼ばれているんです。
なぜ第2の心臓と呼ばれているのかというと
下半身の血液、水分を上に送り返す
ポンプの役割をしているからです。
この重要な役割をしているふくらはぎですが、
在宅勤務でほとんど歩くことなく
そして長時間のデスクワークにより、
ポンプの役割を上手くしてくれないことで
下半身の血液、水分は上に戻っていかず溜まり
足が浮腫んでしまうのです。。
足が浮腫むと足が怠くなり重くなるだけではなく、
代謝が悪くなるため肩こりや腰痛、冷えなど
様々な影響があります。
そこで在宅勤務のデスクワークで足を使う機会が
少ない方でも簡単にご自宅で出来る
巻き爪予防にもなり足の浮腫み予防にもなる
運動を教えちゃいます♪
それがカーフレイズ。
いわゆる踵の上げ下げ運動です！
この運動をすることでふくらはぎの筋肉を鍛え
ポンプ機能を活性化させ、
足の指にも床からの力がかかり
巻き爪予防にもなるんですよ！
在宅勤務が増えて足の浮腫みや巻き爪悪化を
感じている方はぜひおこなってみくださいね♪
しかし一度巻き爪になってしまうと
そのままにしていると中々巻き爪が回復しないケースが多いです。
その場合はぜひ一度、
町田市の湘南巻き爪矯正院 町田院にご相談ください。
当院は巻き爪の研究を重ね、
自社開発した特殊な樹脂プレートを巻き爪に貼る
プレート巻き爪矯正をおこなっている巻き爪の専門院です。
巻き爪に貼るプレートは薄くて透明なので
爪に貼っていても目立ちにくいです。
プレートを貼っていることを忘れてしまう
お客様もいらっしゃるくらい目立ちにくいんです♪
もちろん目立ちにくいプレートですが、
その矯正力はしっかりとございます。
丸くストローのように巻いてしまった巻き爪も
プレートの力で平らに矯正していきます。
爪を剥がしたり抜いたりすることなく
痛くない施術で巻き爪矯正をおこなっています。
痛くない施術なのでお子様にもご利用いただいております
巻き爪矯正です^^
また、当院では巻き爪だけでなく、
陥入爪や変形爪も施術も対応しております。
巻き爪と併発しやすいタコ、ウオノメの
角質ケアメニューもございます。
足のことは町田市の湘南巻き爪矯正院 町田院に
お任せください！
当院は新百合ヶ丘など町田周辺から
痛くない巻き爪矯正をお探しの
お客様がいらっしゃっております。
お子様はもちろん、
痛みに弱い方、麻酔が効きにくい方、怖がりな方にも安心の
手術をしない巻き爪矯正です♪
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