妊娠中、様々な足トラブルに悩んでいらっしゃる方が多いです。
・足のむくみ
・こむら返り
・巻き爪
・自分で爪が切れない
なぜ妊娠中は足トラブルが起こりやすいのでしょうか？
まずは足のむくみから順番にご説明いたします。
【妊娠中の足のむくみ】
妊娠中は血液の量が増加します。
そして血液中の水分量が増えることで足がむくみやすくなります。
また、妊娠初期のつわりやおなかが大きくなってきて
おなかが重くなってきたことで歩行量が低下してしまうことでも
足のむくみの原因になります。
足のふくらはぎは第２の心臓とも呼ばれており、
歩くことで下半身の血液を心臓に戻すポンプの役割をしています。
しかし歩行量が低下してしまうことでポンプの役割が低下してしまい
足がむくむ原因になってしまうのです…
【妊娠中のこむら返り】
妊娠によりミネラル不足などが原因で
こむら返りが起こる可能性があります。
ミネラルを含む食品はもちろん、
バランスのよい食事を心がけてくださいね！
また脱水でもこむら返りは起こりやすいので
こまめな水分補給も忘れずに！
またおなかが大きくなってきて体重が増えて
足に負担がかかることでこむら返りの原因にもなります。
【妊娠中の巻き爪】
実は妊娠がきっかけで巻き爪になる妊婦さんも多いです。
なぜなら巻き爪の原因の１つが体重の急激な増加だからです。
体重が増加して足にかかってしまうことで
爪周りの肉が盛り上がってしまい
爪が前に伸びていくのを邪魔して
爪が巻いてしまうケースがあります。
爪周りの肉を盛り上がりにくくするために
足の爪は深爪にせず指先を同じ長さで爪を整えてくださいね！
そして妊娠がきっかけで歩く頻度が減ってしまうと
それも巻き爪の原因になってしまいます。
爪は何もしないでいると巻いていく性質があります。
なので歩くことが巻き爪予防につながるのですが、
妊娠中はおなかも大きくなってきて歩くのも辛いですよね。
（正期産に入ると医師から「歩け！」と言われるかもしれませんが^^；）
このように妊娠中は巻き爪が起こりやすくなります。
もし巻き爪にお悩みでしたら湘南巻き爪矯正院 町田院にご相談ください。
当院は切らない痛くない巻き爪矯正の専門院です！
特殊な樹脂プレートを巻き爪の表面に貼るだけの施術なので、
精神的にも肉体的にも負担が少ない巻き爪矯正です。
ネイルサロンに通うように巻き爪矯正に通っていただけます。
【自分で爪が切れない】
これは妊娠中あるあるですよね！
おなかが大きくなってきて、
靴下を履いたり自分で爪を切るのが難しくなってしまいます。
わたしも妊娠中は爪を切ろうとしておなかがつっかえて
苦労していました。
自分で爪が切れずに爪を伸ばしすぎてしまい
巻き爪になってしまう方もいらっしゃいます。
逆にご主人に爪を切ってもらったら
爪を短く切られてそれが巻き爪の原因に…というケースもございます。
湘南巻き爪矯正院 町田院では巻き爪矯正だけでなく
爪切りメニューもございます。
ご自身で爪を切るのが難しい方は湘南巻き爪矯正院 町田院に
爪を切りに来てくださいね！
湘南巻き爪矯正院 町田院では産後の巻き爪矯正も大歓迎です♪
お子様連れで通われていらっしゃる巻き爪のお客様もたくさんいらっしゃいます！
特にお子様が歩きだすと多いのが
「子供に足を踏まれて巻き爪が悪化した」
というケースです。
子供はなぜか親の足を踏むんですよね…
わたしも何度も子供に足を踏まれました^^;
お子様に踏まれて巻き爪が悪化する前に
ぜひお早めに湘南巻き爪矯正院 町田院の切らない痛くない巻き爪矯正で
巻いてしまったお爪を平らなお爪へ矯正しませんか？
当院は事前予約制で長時間待つ必要もなくスムーズなご案内なので
お子様連れのお客様にも通いやすいです♪
また施術当日から運動や入浴も問題ございませんので、
育児の支障にもなりにくい施術直後からいつも通りの日常生活を
お過ごしいただける点でも育児中の巻き爪のママ、パパにご好評です！
巻き爪予防のアドバイスもおこなっております♪
「もっと早く知っておけばよかった！」
という靴の選び方や爪の切り方といったお話をしております☆
知っておくとお子様の靴選びや爪切りの際にも
お役に立てること間違いなしです！
町田市周辺で巻き爪のことなら湘南巻き爪矯正院 町田院にお任せください♪
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