「爪が厚くて切れない…」とお悩みの方へ。新年を健やかな足元でスタートしませんか？
あけましておめでとうございます！ 湘南巻き爪矯正院 大船院です。
本日、1月5日より当院は2026年の通常営業を元気に開始いたしました。
皆様、どのような年末年始を過ごされましたでしょうか。
鎌倉の鶴岡八幡宮へ初詣に出かけたり、大船観音にお参りしたりと、新春の街を歩く機会も多かったことと存じます。
新しい一年を清々しく、そしてアクティブに過ごすためには、自分を支えてくれる「足元」の状態を整えることが何よりも大切です。
本日は、特に冬場に多くの方が人知れず抱えているお悩み、「厚くなってしまった爪」と「セルフケアの限界」をテーマにお届けします。
「爪が厚くて、もう自分では切れない」という切実な声
「爪切りが刃に負けてしまう」
「どこまで切っていいのか分からない」
当院には、鎌倉市大船周辺にお住まいの多くの方から、このようなご相談が寄せられます。
一般的に、爪は年齢を重ねたり、長年の圧迫が加わったりすることで、層が重なるように厚みを増していくことがあります。
これを「肥厚爪（ひこうそう）」と呼びます。
この状態になると、市販の爪切りでは刃が立たず、無理に切ろうとして深爪をしてしまったり、皮膚を傷つけてしまったりする危険性があります。
また、「恥ずかしくて誰にも見せられなかった」
「年齢のせいだと諦めていた」
とおっしゃる方も少なくありません。
しかし、厚くなった爪をそのままにしておくと、靴を履いた時に圧迫感が増し、歩行時の違和感や、さらには爪が変形して巻き込んでしまう原因にもなり得ます。
なぜ爪は厚くなってしまうのか？
爪が厚くなる理由は人それぞれですが、主に以下のような要因が考えられます。
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足に合わない靴の継続的な使用 サイズの合わない靴を履き続けていると、爪の根元にある「爪母（そうぼ）」という爪を作る場所に過度なストレスがかかります。これが繰り返されることで、爪の成長サイクルが乱れ、厚い層が形成されやすくなります。
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深爪や過去のトラブル 以前に爪を短く切りすぎてしまったり、何かにぶつけて爪を傷めてしまったりした経験はありませんか？爪が本来伸びるべき道筋を失うと、前に伸びていくことができず上に積み重なるように伸びてしまうことがあります。
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歩行習慣の変化 指先にしっかり体重が乗らない歩き方をしていると、爪を地面からの圧力で押さえる力が弱まり、爪が盛り上がってしまう現象が起きることもあります。
これらはいわば、足からの「今のケア方法を見直してほしい」というサインなのです。
湘南巻き爪矯正院 大船院にできること
当院は「巻き爪矯正」という名称を掲げておりますが、実は巻き爪矯正だけでなく肥厚爪のメンテナンスや、爪切りのご依頼も非常に多く承っております。
「病院に行くほどではないけれど、自分ではどうにもできない」
という隙間のお悩みに寄り添うのが、私たちの役割です。
① プロによる爪の厚み調整
厚くなった爪を、専用の機器を用いて丁寧に、かつ優しく削っていきます。
その方の爪の状態を見極めながら、最適な厚みへと整えます。
これだけで「靴を履いた時の窮屈さがなくなった！」と驚かれる方も多いです。
「自分で爪が切れるようになった」というお声もいただきます。
② 安心・安全な爪切り
自分では足元が見えにくかったり、手が届きにくかったりする方のために、プロの視点で正しく爪をカットします。
角の切り残しが刺さってしまうのを防ぎ、次に爪が健やかに伸びてこられるような形に整えるのが私たちのこだわりです。
③ 根本的な原因へのアプローチ
「なぜ厚くなってしまったのか」
という原因を一緒に考えます。
爪の切り方、靴の選び方、正しい履き方、そしてご自宅での保湿ケアなど、お一人おひとりの生活スタイルに合わせたアドバイスをさせていただきます。
鎌倉市大船で「歩ける喜び」を支えたい
私たちの体の中で、地面と接しているのは足の裏だけです。
そして、その指先を保護し、力を伝えやすくしているのが爪の役割です。
爪に厚みが出てしまうと、その繊細なバランスが崩れ、知らず知らずのうちに歩行姿勢が乱れてしまうこともあります。
「足元が気になるから外出を控える」というのは、本当にもったいないことです。
「こんなに厚い爪、見せるのが申し訳ない」 そんな風に思う必要は全くありません！
私たちは、日々多くの足元を拝見している専門家です。
どのような状態であっても、まずは現状を受け止め、どうすればより楽に、より美しくなれるかを一緒に考えてまいります。
2026年、新しい自分への一歩
本日より開始した新年の営業。
お正月休み中に「やっぱり足の爪が気になるな…」と感じた方は、このタイミングをぜひ活用してください。
春が来て暖かくなり、サンダルを履く季節になってから慌てるのではなく、今の時期からコツコツと整えておくことで、季節を問わず自信を持って歩ける足元が手に入るのではないでしょうか。
当院は事前予約優先制を導入しております。
お電話またはweb予約でご来院いただけますと待ち時間が少なくスムーズなご案内となります。
周りの目を気にすることなく、マンツーマンでじっくりとお話を伺いますので、リラックスしてケアを受けていただけます。
最後に
「爪を切りに来るだけなんて、迷惑じゃないかしら？」
そう聞かれることがありますが、答えは「大歓迎です！」です。
爪切りは、立派なフットケアの第一歩。
プロの手を借りることで、自分では気づかなかった足のサインを見つけることもできます。
鎌倉市大船にお住まいの皆様、そして近隣の皆様。
2026年は、足元のストレスをゼロにして、もっと自由に、もっと軽やかに歩き出しませんか？
本年も、湘南巻き爪矯正院 大船院を何卒よろしくお願い申し上げます。
スタッフ一同、笑顔で皆様をお迎えできるよう準備を整えております。
お電話、またはWebサイトより、お気軽にお問い合わせください。
まずは現状を確認させていただくカウンセリングから始めましょう！
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