爪が分厚くて爪切りができない方へ「肥厚爪の悩みとケア方法」

2024.10.07変形爪

「爪が分厚くて爪切りができない」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？

肥厚爪（ひこうそう）と呼ばれる爪が厚くなる現象は、加齢や生活習慣、足の圧迫など様々な要因で引き起こされます。

大船　巻き爪　変形爪

自分で爪切りが難しくなるため、放置してしまうことが多いのですが、適切なケアを行うことで足元の健康を保つことができます。

この記事では、肥厚爪の原因と日常生活でできるケア、そして鎌倉市大船エリアで肥厚爪にお悩みの方へ湘南巻き爪矯正院大船院で行っている変形爪修復施術についてご紹介します。

爪が通常よりも分厚くなってしまう肥厚爪は、年齢とともに見られることが多いですが、その他にも様々な要因が関係しています。

足の爪が厚くなると爪切りが難しくなり、見た目も気になることが多いですが、適切なケアを行えば、快適な足元を保つことが可能です。

加齢による影響
年齢を重ねるにつれて、爪の成長が遅くなり、爪が厚くなりやすくなります。また、血流が低下することで、爪への栄養が行き届かず、爪が硬く厚くなることがあります。
爪への圧力や外的刺激
長時間の立ち仕事や不適切な靴の選び方によって、足の爪に圧力がかかることで爪が変形し、分厚くなることがあります。特に、窮屈な靴やハイヒールは、爪に大きな負担をかけてしまいます。
足のトラブルによる影響
足に合わない靴を履いていると、爪が圧迫されるだけでなく、爪が周りの皮膚に食い込んでしまうこともあります。この圧迫が続くと、爪が肥厚してしまうことがあります。窮屈な靴だけでなく大きすぎる靴も爪に大きな負担をかける原因になります。
爪のケア不足
定期的に爪のケアを行っていないと、爪が硬くなり、分厚くなることがあります。また、爪を適切にカットしないでいると、爪の表面がデコボコになり、さらに厚く感じるようになるでしょう。

爪が分厚くなり始めたら、日常生活でのケアが重要です。

爪を定期的にケアすることで、分厚くなるのを防ぎ、足元の健康を保つことができます。

適切な靴選び
足に合った靴を選ぶことが重要です。特に、つま先に1cmほどの余裕がある靴や、圧迫感の少ない靴を選ぶように心がけましょう。逆に大きすぎてもよくないのでしっかりと足のサイズを測って選んでください。また、定期的に靴を交換し、古くなった靴を使い続けないようにすることも大切です。
定期的な爪のケア
分厚くなった爪は、普通の爪切りで切るのが難しくなることがあります。その場合、専用の爪切りやヤスリを使用して、少しずつ爪を整えることが効果的です。無理に爪を切ろうとすると、逆に爪を傷つけることがあるため、慎重にケアしましょう。
足指の保湿
爪も皮膚と同じように乾燥が起こりやすい部分です。そのため足の爪もしっかりと保湿をおこなってみてください。

鎌倉市大船にある湘南巻き爪矯正院大船院では、分厚くなった肥厚爪や変形爪に対して「変形爪修復施術」を行っています。

肥厚爪が進行すると、自己ケアでは限界を感じることが多いため、専門的なケアを受けることで、より快適な状態に導くことができます。

痛みの少ない施術
当院で行う変形爪修復施術は、特殊な矯正プレートを使用した爪に負担をかけず、痛みを感じにくい方法で行われます。爪が厚く硬くなってしまった場合でも、丁寧にケアを行い、爪を整えていきます。
自然な爪の形に戻す
肥厚爪は見た目にも気になることが多いですが、当院の修復施術では、自然な爪の形に戻すことを目指しています。施術後も見た目に違和感がないため、安心して日常生活を送ることができます。