「昔から親指の爪だけ丸くなっている気がする」
「切っても切ってもしっくりこない」
「靴に当たるとズキっとするような違和感がある」
そんな“なんとなく気になる爪の形”に、心当たりはありませんか？
大和市にも、爪に関するお悩みを抱えながら、どこに相談したらよいかわからず長い間そのままにしていた方が多くいらっしゃいます。
とくに、巻き爪・陥入爪・変形爪のように形に特徴が出るタイプは、周りには言いづらかったり、自己流で何とかしようとして悪化させてしまうことも珍しくありません。
今回は、湘南巻き爪矯正院 大和院として、「爪の形が気になる」という方へお伝えしたい大切なポイントをまとめました。
◆爪の形は“体質＋日常のクセ”で変わりやすい
爪のカーブや厚みは、生まれ持った体質だけでなく、生活のちょっとした動きでも変わりやすいものです。
例えば
・深く切りすぎてしまう習慣
・サイズの合わない靴
・指先に力が入りやすい歩き方
・爪周りの乾燥
・汗をかきやすい足環境
など、日々の積み重ねが爪のカタチに反映されます。
これらが重なると、
●巻き爪のようにカーブが強まる
●陥入爪のように角が食い込みやすくなる
●変形爪のように厚みや凹凸が出てくる
といった状態につながりやすくなります。
「少し変だな？」と思ったら、早めに状態を確認することが大切です。
◆“痛くないから様子を見よう”は注意が必要
多くの方が「まだ痛くないから大丈夫」と判断しがちですが、爪の形は一定ではなく、変化しやすいパーツです。
とくに巻き爪や陥入爪は、痛みが出るのはかなり進んでからというケースが多く、初期は違和感すらないこともあります。
大和市でも
「もっと早く相談すればよかった…」
という声をいただくことが少なくありません。
痛くないうちからケアを始めることで、靴の中でのストレスが軽減し、歩きやすさも変わってきます。
◆湘南巻き爪矯正院 大和院の特長
湘南巻き爪矯正院 大和院では、爪を無理に削ったり切ったりせず、負担の少ない独自の巻き爪ケア方法を採用しています。
施術時の不安を減らすため、丁寧な説明を行い、爪の状態を写真で確認しながら進めていきます。
また、巻き爪だけでなく
・陥入爪
・変形爪
・深爪状態の爪の食い込み
・割れ爪
・自分で切れない爪
など、爪のお困りごと全般に対応しています。
「とりあえず見てほしい」という理由での来院も歓迎しております。
◆爪の形が気になる方へ、大和院からのアドバイス
① 深爪はできるだけ避ける
角を落としすぎると、巻き方向に力がかかりやすくなります。
スクエアオフに爪を整えるカットが安全です。
② 足に合った靴を選ぶ
つま先が潰れる形の靴や、大きすぎる靴は、爪に負担となりやすいので注意が必要です。
③ 爪の乾燥対策をする
手と同じように、足の爪も乾燥します。
乾燥すると割れやすく、変形のきっかけになることもあります。
④ 爪の状態は“お風呂で毎日チェック”がおすすめ
誰もが裸足になるお風呂でぜひ毎日、爪や足に異常がないかチェックしてみてくださいね。
◆大和市で巻き爪・陥入爪・変形爪が気になる方へ
湘南巻き爪矯正院 大和院は、
「ここなら気軽に相談できる」
「爪のことをわかりやすく説明してもらえる」
というお声を多くいただいています。
爪の形が少し気になる程度でも構いません。
“なんとなくいつもと違う”という感覚は、とても大切なサインです。
大和市で巻き爪・陥入爪・変形爪にお悩みの方は、ぜひ一度、お気軽にご相談ください。
お客様一人ひとりに合わせた負担の少ないケアで、足元の快適さをサポートいたします。
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