巻き爪は一度トラブルが起こると繰り返しやすく、日常生活にも影響を与えることがあります。
東京都・神奈川県に16店舗ある湘南巻き爪矯正院では、巻き爪矯正や陥入爪矯正、変形爪の修復といった施術を行うだけでなく、巻き爪の根本的な原因を探り、予防につなげるお手伝いをしています。
🌟巻き爪の原因とは？
巻き爪の主な原因として以下のようなものが考えられます。
- 爪の切り方：深爪や角を落としすぎることで爪の生え方が変わることがあります。
- 足に合わない靴：つま先が圧迫されることで爪に負担がかかります。
- 歩き方のクセ：足の指をしっかり使わずに歩くことで爪に適切な力が加わらず、巻きやすくなります。
- 栄養不足：爪はタンパク質を主成分としているため、必要な栄養が不足すると健康な爪が生えにくくなります。
このように、巻き爪の要因は日常生活に隠れていることが多く、適切なケアを行うことで未然に防ぐことも可能です。
🌟当院が大切にしている巻き爪予防
湘南巻き爪矯正院では、施術を行うだけでなく、巻き爪の再発を防ぐためのサポートも行っています。
1. 爪の正しいケア方法の指導
爪の正しい切り方や日常的なケアの方法を丁寧にお伝えしています。
特に深爪を避けることや、爪の角を丸めすぎないことが大切です。
2. 足に合った靴の選び方
靴の選び方も巻き爪の予防には欠かせません。
つま先に十分なスペースがあり、足全体をしっかり支える靴を選ぶことが重要です。
3. 歩き方の改善アドバイス
足の指を意識的に使う歩き方を身につけることで、爪への負担を減らし、健康な爪の成長を促します。
4. 爪の健康を支える栄養サポート
健康な爪を維持するためには、日々の食生活も重要です。
当院では爪ケア用品はもちろん、インソールや矯正靴下といった足の健康用品も取り扱っています。
また、爪や髪の健康に必要なタンパク質を効率よく摂取できるプロテインも取り扱っており、食事だけでは補いきれない栄養をサポートしています！
🌟タンパク質が爪の健康に不可欠な理由
爪は主に「ケラチン」と呼ばれるタンパク質でできています。
そのため、タンパク質が不足すると爪がもろくなったり、変形しやすくなったりすることがあります。
日々の食事で意識して取り入れたいタンパク質源には、
- 鶏肉、魚、大豆製品（豆腐・納豆）
- 卵、乳製品
- ナッツ類
などがありますが、忙しい日常の中でバランスよく摂取するのは難しいこともあります。
そこで、当院では手軽にタンパク質を補えるプロテインをご提案し、爪の健康をサポートしています。
🌟湘南巻き爪矯正院の特徴
湘南巻き爪矯正院では、巻き爪矯正や爪の変形のケアだけでなく、再発を防ぐための総合的なサポートを行っています。
- 痛みの少ない施術：提携院含め全国42店舗で使用している専用のプレートを用いた施術で、爪に負担をかけずに形を整えます。
- 丁寧なカウンセリング：爪の状態をしっかり確認し、一人ひとりに合わせたケアを提案します。
- アフターケアの充実：再発を防ぐためのホームケアのアドバイスや、必要に応じたメンテナンスをご提供。
🌟神奈川県で巻き爪のケアを考えている方へ
巻き爪は日々のケアや生活習慣を見直すことで、より健康的な爪を保つことができます。当院では巻き爪のケアだけでなく、予防のためのアドバイスやプロテイン販売といった栄養面でのサポートも行っております。
「爪の形が気になる」「巻き爪が再発しやすい」「爪が弱くなってきた」と感じる方は、ぜひ湘南巻き爪矯正院にご相談ください。
私たちと一緒に、健康な足元を目指しましょう！
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