こんにちは！神奈川県の湘南巻き爪矯正院　相模原院です！

●体が疲れやすい

●太りやすい、代謝が悪い

●体型が崩れやすい

そんな方はぜひ自分の足の指が「開いているか」確認してみてください！

足の指が開かず、足の親指(母趾)が「く」の字のように曲がってしまっている方がいましたら、

それは【外反母趾】の可能性が高いです！

特にハイヒールを履く女性に多く外反母趾がみられます。

外反母趾になってしまうと、足の親指の付け根に靴があたり痛みや腫れが起こり歩行が辛くなります。

また、正しい歩き方をしていないと、膝にも痛みが出てしまうのでお気をつけてくださいね。

歩く前に足の指をしっかり開き、膝が内側に向いていないかチェックしてから歩きましょう！

湘南巻き爪矯正院　相模原院では巻き爪、陥入爪、変形爪など爪トラブルの施術だけでなく、

足に対してのアドバイスやグッズのご案内もおこなっています！

外反母趾による影響で足にタコなどができてしまった方は、

当院でタコ・ウオノメの施術もおこなっているのでお気軽にご相談ください。

また、足の指をしっかり開いているか確認する際に爪のチェックもお忘れなく！

巻き爪になっていないか、陥入爪（爪が指にくいこんでいる状態）になっていないか、

爪に変色や変形がないか見てみてください。

深爪の方は巻き爪や陥入爪になりやすいので爪の切り方も気を付けてくださいね。

足、爪は体全体に影響します。

夏は汗をかくので代謝が良さそうな季節と思う方もいらっしゃいますが、

実は夏は基礎代謝が落ちる季節です。

冬は気温が低いため体を温めようとして基礎代謝が上がります。

夏はその逆の季節なので悲しいことに基礎代謝が落ちてしまうんですね…

体が疲れやすい、太りやすい時期だからこそ、しっかり足の指を開くことを意識しましょう！

湘南巻き爪矯正院　相模原院では相模大野駅ご利用の方だけでなく、

中央林間や東林間など小田急沿線ご利用の方にお越し頂いております。

スタッフ一同お待ちしております！

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