こんにちは！神奈川県の湘南巻き爪矯正院　相模原院です！

巻き爪などの爪トラブルの原因には『深爪』が大きく関わっています。

今回は「なぜ深爪が良くないのか？」を徹底解説いたします！

●深爪ってどんな状態？

深爪は、文字通り”爪を深く切りすぎてしまった状態”を指します。

爪の角を丸く切りすぎたり、爪の先の白い部分が無くなるまで切ってしまう方、

それはれっきとした深爪です。

●深爪をするとどうなる？

深爪になると巻き爪・陥入爪といった爪トラブルに繋がる恐れがあります。

また、皮膚に爪の端が食い込みやすくなり、炎症が起きやすくなります。

炎症も初期では「腫れ」「赤み」といったものですが、

重症化し「化膿」「肉芽」になると、完治に時間を要するので注意が必要です。

さらに注意したいのが、深爪をすると

爪の下の皮膚(爪床)に炎症を引き起こす可能性があるという事です。

爪床はデリケートで洗うことが難しい部分であり、菌が入ると繁殖しやすく

炎症しやすい部位といえます。

●深爪の原因とは？

そもそも爪切りによって深爪をしてしまう方は

『適切な正しい爪の形』を知らないことが根本原因といえるでしょう。

・爪はできるだけ短くするようにしている
・爪の先の白い線に沿って切っている
・爪の角は必ず切り落としている

等、1つでも当てはまる方は多いのではないでしょうか？

これらは全て間違った爪切りです。

※適切な形については次の項目でご紹介します。

また、靴が足に合っていない事も深爪になる大きな原因です。

サイズが合っていない靴を履くと爪先が靴の中でぶつかり、爪が欠けてしまいます。

窮屈な靴はもちろんですが、サイズが大きく緩すぎる靴も

中擦れを起こして爪にダメージを与えるんですよ＞＜

●深爪を予防するには？

理想の爪の形を知り、ヤスリで爪を整えることを推奨します。

↓のイラストが爪の理想形です。

角がしっかり残っていて四角く見える『スクエアオフ』という形です。

長さは皮膚と同じ高さか、1㎜程度皮膚が見えていても大丈夫です。

ヤスリのメリットは深爪しにくいところ！！

指に垂直にヤスリを当てて一方向に削ってあげるだけですから、簡単ですよ^^♪

如何だったでしょうか？

ご自身の爪ケアを見直して巻き爪予防に是非、役立ててみてください！

巻き爪矯正はもちろん、爪のお手入れ方法について詳しく知りたい！という方も

お気軽にご相談くださいね☆彡

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