こんにちは、神奈川県の湘南巻き爪矯正院です♪

寒くなり乾燥する時期になりました。

みなさまお爪の状態はいかがでしょうか？

乾燥というと「手」という方が多いと思いますが、

実は爪も乾燥するんです。

爪が乾燥するとどうなるかというと、

爪が割れやすくなります。

縦に線が爪に入っていたら爪が乾燥している可能性が高いので、

割れる前に手と足の爪の保湿を心がけてくださいね。

もちろん皮膚の保湿も♪

爪が割れる原因は、乾燥の他には、

・マニキュア

・除光液

・栄養不足

などがあげられます。

爪の主な成分はたんぱく質です。

なので、たんぱく質をしっかりと摂ってくださいね！

たんぱく質はお肉やお魚、卵、大豆製品などに含まれています。

ですが、たんぱく質だけを取るのではなく、

バランス良く栄養を摂ることをおすすめします。

カルシウムは皆さんご存知のように元気な骨を作るために必要です。

骨だけでなく元気な爪を作るためにも必要な栄養素です。

他にもビタミンB2は細胞の再生や成長を促進させるので、

爪の成長に欠かせません！

ビタミンB2は緑黄色野菜やレバーなどに含まれています。

栄養が偏ることなく、

様々な栄養素を摂って元気な爪を育ててくださいね。

湘南巻き爪矯正院ではお爪のオイルなども取り揃えていますので、

ネイルケアアイテムが気になっていらっしゃる方はぜひ

スタッフへお声がけください！

爪ケアをしっかりおこない、

この冬も乗り越えましょう♪

もしお爪の悩みがございましたら、

お気軽に湘南巻き爪矯正院へご相談ください。

「巻き爪で歩き方に影響が出ている」

「爪の端が指に刺さって痛い（陥入爪）」

「爪が変色してボコボコしている（変形爪）」

このようなお悩みは、

“切らない！痛くない！“巻き爪矯正の湘南巻き爪矯正院へ！

湘南巻き爪矯正院は神奈川県を中心に現在、

神奈川県8店舗、東京都町田市に1店舗ございます。

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湘南巻き爪矯正院は毎月、

無料相談会も定期的におこなっています。

今月は11月26日(金)、27日(土)の2日間で、

全店舗同時開催の予定です。

無料相談会は毎回人気なので、

すでにご予約が埋まっているお時間もございます。

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