ジメジメ蒸し蒸しとした辛い時期ですね。
この時期は特に足の臭いが気になる方も多いのではないでしょうか？
足の臭いが気になると「人前で靴を脱ぎたくない」と悩みますよね。
なぜ足は臭いやすいのでしょうか？
まずは足の裏は汗腺が多く、
汗をかきやすい場所なのです。
そんな汗をかきやすい足は靴下や靴で長時間覆われ続けるため
非常に蒸れやすいです。
雑菌が繁殖しやすい環境なのです。
そして足の臭いがなぜ発生するのかといいうと
足の汗や足の角質、汚れなどを
足についている菌が分解して「イソ吉草酸」などが発生します。
このイソ吉草酸は納豆やチーズなどの臭いにも含まれている成分なので
足が臭ってしまうのです。。
足の角質や汚れは特に足の爪に溜まりやすく
足の爪に溜まった角質などが臭いの原因になっていることもあります。
しっかり足を洗っているし、
足が蒸れにくいように対策をしているのに
なぜ臭うのだろうか？と悩んでいらっしゃる方は
もしかすると原因は爪にある可能性もあります。
足の爪にゴミが溜まっていないかチェックしてみてくださいね。
足の爪にゴミが溜まるのが嫌で、
爪の白い部分がないくらい深爪に切っていらっしゃる方も
中にはいますがこれはNGです！
深爪状態が続いてしまうことで
爪周りの肉が盛り上がり爪が前に伸びようとしても
爪周りの肉が邪魔して伸びることができず、
爪が巻いてしまって巻き爪の原因になってしまったり、
爪が指に食い込んで陥入爪の原因になってしまったり、
爪が分厚くなって肥厚爪の原因になってしまうなど
様々な爪トラブルを引き起こす可能性があるからです。
爪にゴミが溜まるのが嫌でも深爪はしないようにしてくださいね。
では爪にゴミが溜まる場合はどうすればよいのかというと
爪ブラシや使い古した歯ブラシなどで優しく
爪と指の間を洗ってみてください。
足の臭いの原因にならないよう
爪のゴミを取り除き、
足の指の一本一本も丁寧に洗い
足を清潔な状態にしてくださいね。
洗い残しがないように足を洗ったら
今度はすすぎ残しがないように
しっかりと洗い流してください。
すすぎ残しも足の臭いの原因の1つです。
そしてお風呂を上がったらしっかりと足の指
一本一本まで拭き取ってください。
足が乾燥していないと足の蒸れに繋がってしまうのでご注意くださいね。
巻き爪だと爪が変形してしまい
巻き爪の形によっては爪と指の間に隙間ができてしまうこともあります。
すき間ができてしまうことで足の爪にゴミが溜まりやすい形状になってしまいます。
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