みなさんご自身のお持ちの靴の数、把握されていらっしゃいますか？
シューズクローゼットの中に
「もう履かないけれど捨てずにそのままになっている靴」溜まっていませんか？
もしもう履く予定がないのでしたら
この機会に整理してみてはいかがでしょうか？
中には”足に合っていない靴”もあるかもしれません。
「ずっと履いてなかったけど捨てるのはもったいないから
今日は久しぶりに履いてみようかな」と、
そのように足に合わない靴を無理やり履いてしまうと
タコやウオノメ、巻き爪といった足のトラブルの原因になってしまいます。
靴を整理する際は”足に合っているか”をぜひチェックしてみてください。
みなさんは靴を選ぶ際はどのように選んでいますか？
多少、靴がきつかったり大きくても
デザイン重視で選んでいませんか？
きつい靴やブカブカな靴を履き続けていると
知らず知らずの内に巻き爪になってしまう可能性があります。
巻き爪はある日突然起こるものではなく、
日常生活を過ごしているうちに少しずつ爪が変形していきます。
中には遺伝や体質で爪が巻きやすい方もいらっしゃいますが、
遺伝や体質以外では巻き爪の原因に多いのが
「靴」「爪の切り方」「歩き方」など
日常生活に潜んでいる原因であることが多いです。
では足に合う靴はどのように選べは良いのか
ご説明いたしますね！
まずは足長を測ってみてくださいね。
成長期の子供の足と違って、
大人の足は成長しないから…としばらく足長を測っていない方は
まずはしっかりと計測してご自身の足長を把握してみてください♪
そして靴を選ぶ際はご自身の爪先から靴先までの間に
0.5～1cmほどゆとりがある靴を選んでください。
ゆとりが全くないピッタリな状態では
歩く際に足の指を動かすこともできず圧迫され続けてしまいます。
爪先が圧迫され続けてしまうと巻き爪の原因になってしまうのでご注意ください。
なので爪先にはゆとりを持たせてください！
しかし逆にゆとりがありすぎると
足が靴の中で滑って動いてしまいそれも巻き爪の原因になってしまいます。
なので0.5～1cmくらいのほんの少しのゆとりがポイントです。
次に足幅、足囲も測ってご自身にあったワイズの靴をお選びください。
最近は「足幅が広いゆったりした靴」「ワイズEEEで楽♪」といった
店頭でアピールされている靴も多く、
”足幅が広い靴＝足に良い靴”
と誤解されていらっしゃる方も多いです。
実は足幅が広い靴は足に良い靴というわけではありません。
ご自身の足幅より広い靴を履いていると
これも靴の中で足が滑る原因になり、
巻き爪や外反母趾といったトラブルの原因になります。
そのためご自身の足の幅もしっかりと測ってみてください。
このように足に合わない靴は巻き爪の原因になってしまうので、
靴の整理をおこなうさいはぜひ足に合った靴かどうかも含めてお考え下さい♪
もし足に合わない靴を履き続けて
巻き爪になってしまったら
茅ケ崎市にございます湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院にお任せください！
当院は巻き爪でも切らない痛くない巻き爪矯正の専門院です♪
特殊樹脂プレートを巻き爪の表面に貼り、
プレートの力で巻き爪矯正をおこなっております。
このプレートは大変薄くて爪に貼っているとほぼ透明なので
目立ちにくいのが特徴です♪
そして当院のプレート矯正は提携院を含め施術実績数が29万回を突破して、
数多くの巻き爪のお客様にご利用いただいております。
☆痛くない巻き爪矯正を探している方
☆巻き爪手術をしたくない方
☆目立たない巻き爪矯正が良い
このようなお客様に大変喜ばれている巻き爪矯正です。
そして湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院ではご希望のお客様には
巻き爪予防についてもアドバイスさせていただいております。
巻き爪の原因は先ほどお話したように
「靴」「爪の切り方」「歩き方」といった日常生活に潜んでいることが多いため、
巻き爪の原因が放置されているとせっかく巻き爪矯正をおこなっても
巻き爪が再発してしまう可能性があります。
そこで湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院では
巻き爪予防のアドバイスも積極的におこない、
巻き爪再発率を少しでも減らせるよう
お客様のサポートをおこなっております！
足に合う靴の選び方や巻き爪予防となる爪の切り方、
歩き方のアドバイスはもちろん、
健康靴やインソール、爪切りなど様々な足ケアグッズも取り扱っております。
爪、足の知識が豊富なスタッフが選んで
自信を持ってオススメしている足ケアグッズの数々なので、
ご興味あるお客様はお気軽にスタッフへお声がけください♪
使用方法などもご説明いたします！
巻き爪矯正の施術はもちろん、
巻き爪予防アドバイスもサポートしている
湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院に巻き爪のことならお任せください！
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