爪がすぐに割れてしまう…
そんなお悩みを抱えている方は、実はとても多いものです。
特に手先や足先をよく使う方、洗い物や水仕事が多い方、乾燥しやすい季節には注意が必要です。
今回は、日常生活の中で爪が割れにくくなるちょっとした工夫をご紹介するとともに、茅ヶ崎市で割れ爪にお困りの方へ向けて湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院で行っている割れ爪ケアについてもお伝えします！
【なぜ爪が割れやすくなるのか？】
爪が割れやすくなる原因にはさまざまな要因があります。
・乾燥による水分不足
・栄養の偏り
・爪先への過度な負荷
・誤った爪切りやケア
・加齢（更年期）
・病気の治療（薬）の副作用
これらが積み重なることで、爪の強度が弱まり、少しの衝撃でもヒビが入ったり、先端が割れてしまうことがあります。
【今日からできる！割れにくい爪を保つための生活習慣】
- 保湿を習慣に 爪やその周囲の皮膚も乾燥します。ハンドクリームやキューティクルケアオイルを使って、こまめに保湿を行いましょう。足の爪も忘れずに保湿をしてくださいね。
- 爪やすりを使用する 爪切りは使用せず、できればやすりで整えるのがおすすめです。爪の形は四角に整えて、仕上げにバリ（角）を軽く削ろと、引っかかりが減ります。
- 水仕事には手袋を 水や洗剤は爪を乾燥させやすい要因です。炊事や掃除の際はゴム手袋などを活用し、直接水に触れる時間を減らしましょう。
- タンパク質・亜鉛・ビタミンを意識した食事 爪はケラチンというたんぱく質からできています。栄養バランスを意識し、豆類、魚、卵、ナッツ、野菜などを積極的に取り入れましょう。
- 爪を使って作業しない 缶を開けるとき、シールを剥がすとき、何かするときに爪を使っていませんか？なるべく爪を使わないよう意識をしましょう。
【当院で行っている割れ爪補正について】
湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院では、巻き爪だけでなく、割れ爪にも対応しています。
爪にヒビが入った、先端が欠けてしまった…そんなトラブルに対して、専門の技術で補正を行っています。
こちらは当院の割れ爪補正ビフォーアフターです。
施術1回でこんなにキレイに✨
見た目もナチュラルで、補正後すぐに靴を履いたり日常生活を送ることができます。
お客様からは
「サンダルを履くときに見た目が気にならなくなった」
「割れた爪が引っかからず安心して歩ける」
といったお声もいただいています。
また、当院では割れ爪が起こりにくくなるよう日常生活の注意点や爪ケア方法などもアドバイスしています！
お気軽にご相談くださいね♪
今月6/27(金)6/28(土)の2日間は無料相談会も開催予定です。
割れ爪に悩んでいるけど、まずは話を聞いてみたいというお客様は無料相談会にお越しください！
ただいまご予約受付中です！
6月の無料相談会にご参加いただいたお客様先着10名様に当院オリジナル爪やすりプレゼント♪
爪が割れやすくてお悩みの方は爪やすりで優しく爪を整えるのがおすすめです！
ぜひ無料相談会にお越しください。
プレゼントは数に限りがあります。ご了承ください。
【まとめ】
割れやすい爪は、日々のちょっとした心がけで守ることができます。
毎日のケアや食生活を見直すことで、少しずつ爪の状態も変わってきます。
それでも「すぐ割れてしまう」「何度も同じ場所が欠ける」といったお悩みがある方は、一度湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院の割れ爪補正を体験してみてください。
茅ヶ崎市で割れ爪にお悩みの方のご来院を、スタッフ一同お待ちしております。
★24時間受付中！ネット予約専用ページございます！★
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