こんにちは！茅ヶ崎市の湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院です！
今日は寒いですね。
お日様が雲に隠れてしまっていると
あの暖かい日差しが恋しくなりますね。
みなさま暖かくしてお過ごしくださいね！
さて、寒くなってくるとブーツを履く方も多いかと思いますが、
巻き爪や陥入爪などの足トラブルがあるときは
ブーツはあまりおススメはしておりません…
なぜかというとブーツは蒸れやすいからです。
陥入爪は爪が指に食い込んで、
皮膚が炎症を起こしてしまっている状態です。
そこへ蒸れやすいブーツを長い間履いていると
細菌が繁殖しやすく衛生面的にもあまり良くない
足の環境になってしまいます。
細菌が繁殖してしまうと
陥入爪や巻き爪の炎症が悪化する恐れもあります…
どうしてもブーツを履きたい方は、
ブーツを定期的に洗って清潔にしましょう！
また、足が蒸れないよう長時間履かないように
気をつけてくださいね。
また、ブーツはヒールがあるものが多いです。
足が靴の中で滑ってしまい、
爪先に負担がかかりやすいため、
巻き爪や陥入爪が酷くなってしまうこともあります。
ヒールが高い靴を履くことで、
巻き爪や陥入爪になってしまった、
足にタコや魚の目ができてしまった、
などございましたら、
無理にヒールのある靴を履き続けるのはやめて、
ご自身の足に合った負担のかからない靴を履いてくださいね。
また、足が靴の中で滑りやすい場合や
爪先に足の体重がかかりやすい場合は、
インソールなどを利用することも一つの手です！
湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院では、
インソールも取り扱っております。
靴の見直しやインソールのことでご相談がございましたら
お気軽にスタッフへお申し付けくださいね♪
また、ヒールが高い靴は、
巻き爪、陥入爪、タコ、魚の目だけでなく、
外反母趾にもなりやすいです。
外反母趾は足の親指が“く”の字に曲がってしまう状態です。
湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院では靴やインソールだけでなく、
靴下も取り扱あっています♪
この靴下はお客様にも大変好評で
院内で試しに履いたら「足の形が変わった！」と
喜んでくださる方も多いです！
外反母趾など足にお悩みの方はご相談くださいね。
ということで足トラブルと靴の関係について
お話させていただきました通り、
巻き爪、陥入爪、変形爪、外反母趾、タコ、魚の目などの
足のトラブルは靴が影響していることが多いです。
靴が足に合っていなくて、
足がSOSを出しているのかもしれません。
もし足トラブルがございましたら、
お気軽に湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院へご相談ください♪
湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院は藤沢など
茅ヶ崎周辺から多くの巻き爪をはじめとした足トラブルに
お悩みのお客様がいらっしゃっています。
足トラブルは悪化する前にぜひ湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院へ
ご相談ください！
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