2020年から私たちはコロナ渦に入り
「免疫力アップ」を意識した方も多いかと思います。
皆様は免疫力アップのために何をしていますか？
免疫力アップするためにはまずは”足”を大切にしてください！
なぜなら足は体を支える土台です。
足に巻き爪があったら、
陥入爪があったら、
タコや魚の目が当たって痛かったら、
歩くのが辛くて家の中に籠もってしまう方もいらっしゃいます。
しかしそれでは免疫力が落ちやすい状況になってしまいます。
もし巻き爪や陥入爪、タコ、魚の目などにお悩みの方は
湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院にご相談ください！
切らない痛くない施術で変形した爪の矯正をおこなう
当院の施術実績はこのたび29万回を突破致しました！
※総実績数は提携院も含まれております。
湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院の巻き爪プレート矯正は
体感には個人差がございますが施術1、2回で
巻き爪の痛みが軽減されます。
足の痛みが軽減されると歩くのも楽になります。
そして歩くのが楽になると
ウォーキングなどを積極的におこなうことで
免疫力アップにつながります！！
みなさんは運動の中でもどのような運動が
免疫力を高めるかご存知でしょうか？
激しい運動よりも軽めの運動を続けることで免疫力が上がるといわれています。
逆に激しい運動をすると免疫力は低下しやすくなるといわれているため、
ウォーキングなど軽めの運動は免疫力アップにもオススメです！
歩いたらタンパク質もしっかり摂ってくださいね。
タンパク質は免疫細胞などの主成分です。
そのため、タンパク質が足りないと免疫力が落ちやすくなります。
また、ケラチンというタンパク質の一種は
爪にとってとても大切な栄養です。
元気な爪を育てるためにもタンパク質は大切です。
巻き爪専門院である湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院としても
ぜひタンパク質はしっかり摂ってほしいです！
しかしタンパク質だけ食べていれば良いわけではありません。
バランス良く食事をすることが大切です。
またタンパク質も「卵」だけ「お肉」だけ「お豆腐」だけ、
など偏らないよう様々なタンパク質を摂ってくださいね。
いかがでしたでしょうか？
ぜひ免疫力アップのために歩いてタンパク質を摂ってくださいね。
巻き爪や陥入爪の痛みがあり、
歩くのが辛い方は湘南巻き爪矯正院 茅ヶ崎院に
ご相談ください。
当院は予約優先制です。
ご予約は現在、お電話またはネット予約から受付中です。
ネット予約につきましては本日から
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