扁平足（へんぺいそく）は足の裏のアーチが崩れてしまうことで
通常よりも低くなっている状態を指します。
通常、足の裏側には横のアーチ、内側の縦アーチ、外側の縦アーチ
の３つがあります。
しかし扁平足の場合は内側の縦アーチが平らになってしまっています。
内側の縦アーチはいわゆる土踏まずの部分です。
赤ちゃんは足の裏は平らな状態でもおかしくなりません。
段々と歩き始めて足の裏のアーチがつくられていきます。
しかし近年、子供が裸足になって遊ぶ機会が少なかったり
車などの普及により子供の歩く時間が減ったりしたことで
足の裏のアーチが崩れてしまい扁平足になるお子様も増えています。
また運動不足だけが扁平足の原因ではありません。
中学生や高校生くらいのお子様は成長期で体重も増加していきます。
過度の体重増加は足のアーチを支える筋肉や靭帯に負担をかけ、
扁平足を引き起こす可能性があります。
足にかかる負担が増えていく時期なんです。
それに加えて中学生、高校生は活発な生活を送り、
スポーツや運動を積極的に行うことが多いです。
しかし、適切な靴を履かずに運動することでも
扁平足を引き起こす可能性があります。
お子様の扁平足予防としては
・足のストレッチ
・足のマッサージ
・適切な靴を履く
・インソールの使用
などがオススメです！
扁平足が酷くなっていくと
歩く際やスポーツをした際に足にかかる負担が直接足にかかるため
足の疲れや痛みが生じることがあります。
また足首や膝に過度の負担がかかることがあります
これによって足首の捻挫や膝の関節炎などの問題が発生する可能性があります。
そして扁平足は足の安定性が低下し、
運動能力が低下することがあります。
体育の授業や部活動、習い事のスポーツ活動において、
パフォーマンスが低下する原因にもなります。
また扁平足になり足の指を使ってしっかり歩くことができなくなると
足の爪が巻き爪になる可能性もあります。
湘南巻き爪矯正院 江ノ島院にお越しくださる
巻き爪のお客様にも扁平足や開張足など
足の裏のアーチが崩れていらっしゃる方は少なくありません。
もし巻き爪にお悩みでしたら湘南巻き爪矯正院 江ノ島院に
ご相談くださいね！
当院では特殊な透明樹脂プレートを爪の表面に貼り付ける
痛くない巻き爪矯正をおこなっております。
そして巻き爪予防のアドバイスもおこなっています！
足のストレッチなどのレクチャーはもちろん、
靴の選び方などもお話しております。
手術不要の痛くない巻き爪矯正なので
お子様にもお通いいただきやすい巻き爪矯正です！
巻き爪矯正器具もとても薄い透明プレートなので
目立ちにくいため、
人前で裸足になったりサンダルを履いていても
目立ちにくいのが特徴です♪
提携院を含め施術実績29万回を超え、
お子様にもご利用いただいている巻き爪矯正なので
藤沢市周辺でお子様が巻き爪にお悩みでしたら
片瀬江ノ島駅すぐそばの湘南巻き爪矯正院 江ノ島院にご相談ください！
湘南巻き爪矯正院 江ノ島院にはキッズスペースもございます。
※保育士は在籍しておりませんのでお子様から目を離されないようご注意ください。
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