こんにちは！江ノ島の湘南巻き爪矯正院 江ノ島院です！
巻き爪がなかなか治らない…
せっかく治ったと思ったら再発してしまった…
そのような方は、“根本原因”が何なのかを考えてみましょう。
巻き爪になる原因は爪の切り方や足の変形など色々ありますが
【靴の履き方】も大きな原因の1つです。
実際、当院に巻き爪矯正に来られる方、特にひどい症状の方は
靴の履き方に問題があるケースが多いです。
日本人には、靴を脱いで家に上がる文化がありますよね。
そのため、靴を脱いだり履いたりしやすいように
靴ひもを極端にユルユルの状態で使用されている方や
マジックテープの靴であれば、
テープをしっかり固定せずに靴を履く方が多いんです。
ユルユルの履き方はなぜ悪いのか？
ゆるい履き方＝靴が大きい(サイズが合っていない)ということです。
靴の中に空間ができてしまい、足が靴の中で動いて
つま先が頻繁に圧迫・刺激を受けるのです。
その時は痛くないほどの刺激でも、毎日毎日、少しづつの刺激で
爪にはダメージが蓄積されていきます。
その結果、巻き爪になることがあります。
※つま先が硬い安全靴などではその影響は特に大きいです(>_<)！
まずはサイズ・幅共に自分の足に合った靴選びを！
面倒がらず、靴ひもはしっかり足甲を押さえるように結びましょう！
お子様は靴ひもがユルユルなまま履くことを癖にしがちですが
小さい頃から正しい靴の履き方を身につけることで
将来の足トラブルの予防 につながるとも言われています！！
自分の足、そしてお子様の将来を守る為にも
“靴を履く”という皆様の毎日の習慣を見直して頂ければと思います＾＾♪
★24時間受付中！ネット予約専用ページございます！★
★月1回無料相談会開催中！★
コメント