外反母趾は耳にされる方も多いかと思いますが、
最近は内反小趾に悩まれていらっしゃる方も増えてきました。
外反母趾は足の親指が「くの字」に曲がってしまいますが、
内反小趾は足の小指が「逆くの字」に曲がってしまう状態です。
小指は小さな指なので、
ちょっとしたきっかけで内反小趾は起こります。
・大き目の靴を履く
・ストッキングやきつい靴下を履く
・爪先が細い靴を履く
・ヒールの高い靴を履く
・歩き方に癖がある
・姿勢が悪い
心当たりがある方はまずは
ご自身の足をチェックしてみてくださいね。
その際に足の爪も
一緒にチェックしてください。
なぜなら、内反小趾と巻き爪が
併発している方も多いからです。
痛みがなく巻き爪に気がつかない方も
ご自身の爪をよく見てみたら
「爪の端が内側に巻いていた！」と
気づかれるケースもございます。
そうなんです、実は巻き爪は
痛みが出ないケースもあるんです。
しかし痛みがないからと言って
そのままにしてしまうと
次第に巻き爪が悪化していき、
気がついたら重度の巻き爪に…
というケースもあります。
巻き爪に気がついたらお早目にご相談くださいね！
さて内反小趾に話を戻します。
ちょっとしたきっかけで内反小趾に
なりやすいとお話しいたしましたが、
予防法もございます。
それが足の指を鍛えることです！
足の指を鍛えることは
内反小趾だけでなく
外反母趾の予防にもなります。
足の指をグーパーさせると
足の指が鍛えられますので
テレビを見ている時、
お風呂に入っている時など
隙間時間にぜひ行ってみてくださいね。
もし内反小趾からの巻き爪でお悩みの方は
藤沢市にございます
湘南巻き爪矯正院 藤沢院にご相談ください！
当院は巻き爪に対して
お客様の肉体的負担、精神的負担の特に少ない
施術方法にて矯正しております。
それを可能にしているのが、
自社開発した【プレート】です。
このプレートは特殊な樹脂で作られており、
巻き爪に貼っても目立ちにくく
巻き爪を平らに矯正してくれるんです！
メス切開や爪を抜くことなく
プレートを貼ることで矯正を行います♪
また、巻き爪矯正の施術と合わせて
巻き爪の原因となっている部分への
予防策もお伝えしております。
当院はお客様が足元から健康にお過ごしいただけるよう
全力でサポートしておりますので
安心してお任せください！！
ぜひ足のお悩みは当院へご相談ください！！
湘南巻き爪矯正院 藤沢院は湘南台などからも
巻き爪のご相談にお客様がお越しになっています。
皆さまのご来院お待ちしております！
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