「最近、足の爪が分厚くなってきた気がする」
「爪切りが大変で、うまく切れない」
「靴を履くと爪が当たって違和感がある」
藤沢市で、このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。
年齢を重ねるにつれて、足の爪が徐々に厚くなっていくケースは多く、特に親指を中心に見られることが多い傾向があります。
こうした状態は「肥厚爪」と呼ばれ、見た目だけでなく日常生活にも影響を与えることがあります。
肥厚爪はなぜ起こるのか？
足の爪が厚くなる背景には、さまざまな要因が重なっています。
たとえば、長年の靴による圧迫や摩擦、歩き方の癖、足先への負担の蓄積などが挙げられます。
特に普段からよく歩く方や、立ち仕事が多い方は、足先に負担がかかりやすい傾向があります。
そのためご高齢の方だけでなく、若い方でも悩んでいらっしゃる方は少なくありません。
また、爪は少しずつ伸びるため、変化がゆっくり進行します。
そのため、「気づいたら爪が厚くなっていた」という方も多いのです。
爪が厚くなると起こりやすい困りごと
肥厚爪になると、まず多くの方が感じるのが「爪切りの難しさ」です。
通常の爪切りでは歯が立たず、無理に切ろうとして欠けたり、割れたりしてしまうこともあります。
さらに、爪が分厚くなることで靴の中で圧迫を受けやすくなり、違和感や不快感につながることもあります。
「お気に入りの靴が履けなくなった」
「長時間歩くのが億劫になった」
「爪が厚くなり色も変色して見た目が気になる」
というお声も、ここ藤沢市でもよく耳にします。
見た目が気になってしまう方も
肥厚爪は色が変わったり、表面がデコボコしたりすることもあります。
そのため、夏場にサンダルを履くのをためらったり、人前で足を見せることに抵抗を感じてしまう方もいらっしゃいます。
「年齢のせいだから仕方ない」と思いがちですが、足元に自信が持てなくなると、外出そのものが億劫になってしまうこともあります。
藤沢市で肥厚爪にお悩みの方へ
湘南巻き爪矯正院 藤沢院では、巻き爪のお悩みだけでなく、足の爪が厚くなって困っている方からのご相談を多くいただいています。
肥厚爪は、見た目や硬さだけでなく、爪の伸び方や周囲とのバランスを見ながらケアしていくことが大切です。
自己流で削ったり、無理に切ろうとすると、かえって爪を傷めてしまうこともあります。
専用の器具を使いながら、少しずつ整えていくことで、日常生活での負担を軽減しやすくなります。
湘南巻き爪矯正院 藤沢院では1人1人のお爪の状態を確認しながら、
お爪の厚み調整・爪切り・爪の矯正など様々な爪ケアに対応しています。
日常生活で意識したいポイント
肥厚爪が気になる方は、日常生活の中でもいくつか意識しておきたいポイントがあります。
・サイズの合った靴を選ぶ
・爪を短くしすぎない
・乾燥を防ぐための保湿
・足先に過度な負担をかけない歩き方
こうした積み重ねが、爪への負担を和らげることにつながります。
藤沢市周辺でよく歩く方や、立ち仕事の多い方ほど、足元のケアは重要です。
湘南巻き爪矯正院 藤沢院では爪ケアと合わせて靴の選び方や爪の切り方、爪ケア方法、歩き方のアドバイスもおこなっています！
安心してお越しくださいね😊
「こんな状態でも相談していいの？」という方へ
「まだそこまでひどくない」
「ただ爪が厚いだけだから大丈夫」
そう思っているうちに、爪の扱いづらさが増してしまうケースもあります。
肥厚爪は、早めに状態を確認することで、今後のケアの方向性も立てやすくなります。
湘南巻き爪矯正院 藤沢院では、爪の状態を丁寧に確認しながら、一人ひとりに合ったご案内を心がけています。
まとめ
足の爪が厚くなって困っている方は、決して少なくありません。
藤沢市で肥厚爪にお悩みの方は、日常の違和感を我慢し続ける前に、一度足元を見直してみませんか？
爪が整うことで、靴選びや歩く時間が少し楽になることもあります。
藤沢駅すぐそばの湘南巻き爪矯正院 藤沢院にお任せください！
足元から、毎日の快適さを取り戻すきっかけとして、ぜひお気軽にご相談ください。
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