小学生のうちは、日常生活の中で爪を切る機会が多くあります。
しかし、爪の切り方が適切でないと、思わぬトラブルにつながることがあります。
特に深爪が原因で起こる陥入爪は、放置すると痛みや違和感につながり、歩くことが億劫になってしまうことも。
今回は、藤沢市で小学生の爪トラブルを未然に防ぐために、深爪がもたらす影響や適切な爪の整え方について詳しくお伝えします！
小学生に深爪が多い理由
深爪は、爪を短く切りすぎることで起こる状態ですが、小学生には特に多く見られます。
その理由には、次のようなものがあります。
1. 爪を噛むクセ、爪をむしるクセがある
小学生の中には、緊張したり集中したりすると無意識に爪を噛んでしまう子や爪をむしる子もいます。
これが習慣化すると、爪の端が常に短くなり、巻き込みやすくなります。
2. 自分で爪を切る機会が増える
成長とともに自分で爪を切るようになりますが、正しい切り方を知らないと深爪になりがちです。
特に、白い部分がなくなるほど短く切ってしまうと、皮膚が盛り上がり爪が食い込むことがあります。
3. 運動による刺激
体育の授業やスポーツで足の指に負担がかかると、爪がダメージを受けやすくなります。
短すぎる爪は指に食い込みやすく、摩擦によってさらに悪化することも。
深爪が引き起こす代表的なトラブル
1. 陥入爪
深爪によって爪の角が皮膚に食い込むことで、指が赤くなったり、痛みを伴うことがあります。
放置すると歩行時の違和感や炎症が進みやすくなります。
悪化してしまうと化膿や肉芽の原因にもなります。
2. 巻き爪
爪が適切に伸びず、端の部分が内側に巻き込んでしまうことがあります。
巻き爪は大人のイメージもあるかもしれませんが、実は子供にも起こりやすいトラブルです。
3. ささくれや指の炎症
深爪が原因で爪周りの皮膚が乾燥しやすくなり、ささくれができやすくなります。
また、爪が短くなることで指先の保護機能が低下し、ちょっとした刺激で炎症を起こすことも。
小学生の爪を健康に保つためのポイント
小学生の爪を健康に保つためには、次のようなポイントを意識しましょう。
1. 爪は丸くせず、まっすぐに切る
爪を短く切りすぎず、指先と同じくらいを目安にまっすぐ切ることで、爪の端が皮膚に食い込むのを防ぎます。
また、爪の角は丸くせずに少し残すことが大切です。（角はヤスリで尖りを軽く削って丸みを作る程度）
2. 深爪を防ぐために適度な長さをキープ
指先の先端と同じくらいの長さが理想です。
短く切りすぎると、爪の成長に悪影響を及ぼします。
3. 爪やすりを活用する
爪切りで一気に短くせず、やすりで整えるのも有効です。
湘南巻き爪矯正院 藤沢院では爪やすりも取り扱っております！
どんな爪ケア用品を使用すれば良いか分からないお客様もスタッフがアドバイスいたしますのでお気軽にご相談くださいね♪
4. 適切な靴選び
小さすぎる靴や先が細い靴を履くと、爪に余計な圧力がかかり、巻き込みの原因になります。
また小学生は「これから大きくなるから…」と大き目の靴を選ぶのもNGです！
爪に負担をかけない靴選びも重要です。
湘南巻き爪矯正院 藤沢院では靴の選び方もお話ししています♪
手術不要の陥入爪ケアを藤沢市で提供
当院では、小学生の深爪が原因で起こる陥入爪のケアを手術不要で行っています。
施術当日からいつも通りの日常生活をお過ごしいただけますし、当日から運動も入浴もＯＫです♪
お子様にかかるストレスが少ない巻き爪矯正、陥入爪矯正です✨
病院で手術をご提案されて悩んでいらっしゃる親御様もお気軽にご相談ください！
当院では爪にシールのような大変薄いプレートを装着することで、無理なく爪を広げていく施術を行っております。
また、
- 爪のケア方法のアドバイス
- 巻き爪や陥入爪といった爪トラブルのアドバイス
- 足元全体のバランスを考えたサポート なども行い、小さなお子さまでも安心して受けていただける環境を整えております。
詳細は当院のHP（湘南巻き爪矯正院 藤沢院）をご覧ください。
まとめ
深爪は小学生のうちに習慣化してしまうことが多く、それが爪トラブルの原因になることもあります。
爪の切り方を見直し、正しいケアを心がけることでトラブルを防ぐことができます。
もし藤沢市で陥入爪にお困りの方は、ぜひ湘南巻き爪矯正院 藤沢院にご相談ください。
爪の健康を守りながら、お子さまの足元の快適さをサポートしていきます！
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