皆さま本日は台風の影響で足元が悪くなっておりますが
大丈夫でしょうか？
わたしは水たまりで水がはねないよう恐る恐る歩いていました^^;
さて雨の日、雪の日など天気によって歩き方も変わりますが、
お天気の良い晴れの日はどのように歩かれていますか？
普段意識せず何気なく歩いているかと思いますが、
実は歩き方はとても大切です！
なぜなら歩き方が原因で巻き爪になってしまう方も
いらっしゃるからです…！
なぜ歩き方が巻き爪の原因の１つなのかというと、
爪の性質が関係しています。
爪は何もしないと巻いていく性質があります。
しかし足の指を使って歩くことで爪に地面からの圧をかけ
爪が巻いていくことを予防することができます。
踵から地面に着地して、足の指を使って地面を蹴り出す。
この足の裏の動きを「あおり運動」と呼び、
足の指を使って歩くことで
巻き爪予防はもちろん、足の裏の筋力も鍛えられます！
足の指を使って歩いていない方は
巻き爪になりやすいのでご注意ください。
高齢になるにつれ、すり足で歩かれる方も増えてきます。
足を上げずにすり足で歩いていると
先ほどご説明したように足の指がしっかりと使えず
足の爪にも地面からの圧がかかりにくい状態です。
巻き爪にもなりやすいのでご注意ください。
さらにすり足で歩いていると足をしっかりと上げないため
転倒も起こりやすくなります。
ぜひご自身の歩き方を見直してみてくださいね♪
湘南巻き爪矯正院 八王子院は巻き爪の専門院です。
切らない痛くない巻き爪矯正の施術はもちろんですが、
歩き方など巻き爪予防のアドバイスもおこっております。
先ほど巻き爪の原因の１つは歩き方とご紹介いたしましたが、
巻き爪は遺伝や体質だけでなく、
外的要因があることが多いです。
歩き方、靴、爪の切り方など巻き爪の原因は１人１人違います。
それらの巻き爪の原因がそのままになっていらっしゃると
せっかく巻き爪矯正をおこなっても
巻き爪は再発が起こりやすいです。
「過去に巻き爪手術をしたけれど巻き爪が再発してしまった」
とお困りの方は予防アドバイスをおこなっている
湘南巻き爪矯正院 八王子院にご相談ください！
当院では歩き方など巻き爪の予防方法をレクチャーいたします♪
当院の切らない痛くない巻き爪矯正の施術と合わせて
巻き爪予防もぜひおこなっていきましょう♪
湘南巻き爪矯正院 八王子院の巻き爪矯正は高度な技術力が必要となります。
当院の施術者は規定の講習を受け、
認定された高い技術力を持つ者が担当いたします。
そして技術力だけでなく爪、足の知識も豊富です。
お客様の爪、足の状態に合わせて予防アドバイスや
足のケア方法など様々な方面からアドバイスしております♪
巻き爪にお悩みの方は八王子市にございます
湘南巻き爪矯正院 八王子院にご相談ください☆
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