妊娠中は女性の体にさまざまな変化が生じるため、
様々なトラブルが起こりやすいです。
そして足に関するトラブルも妊娠中に起こることがあります。
わたしも妊娠中は足トラブルに悩むことが多かったです。
本日は妊娠中の足トラブルについてのお話をさせて頂こうと思います。
湘南巻き爪矯正院 八王子院は八王子市の巻き爪の専門院です。
爪や足のフットケアをおこなっておりますので、
もし足トラブルにお悩みの方はお気軽に当院へご相談ください！
それでは妊娠中に起こりやすい足トラブルをご紹介いたします。
【足の浮腫み】
妊娠中は体内の血液量も増加して足の浮腫みの原因の１つです。
また妊娠中は悪阻であまり歩けず寝たきりで足を動かせず
浮腫みやすくなることもあります。
病院に相談して塩分の少ない食事の指導をしていただいたり、
悪阻が落ち着いて病院から適度な運動しても問題ないとのことでしたら
適度な運動やウォーキングもおこなってみてくださいね。
切迫早産や安静の指示がある方は病院の指示に従ってくださいね。
【足底筋膜炎】
足底筋膜は足指の付け根から踵（かかと）にかけて
膜のように覆っている部分です。
急激な体重増加により足裏に負担がかかり痛みが出て
足底筋膜炎が起こるケースもあります。
【足のこむら返り】
ホルモンの変化や体重の増加により足に負荷がかかり
こむら返りが起こりやすくなります。
わたしも妊娠中はこむら返りが頻発して辛かったです。
足をマッサージしたりストレッチしたりしていました。
また足を冷やしてしまうとこれもこむら返りの原因になりますので、
今の寒い時期は足を冷やさないように保温にも気をつけてくださいね。
【巻き爪】
妊娠中に巻き爪になってしまう方や
元々軽度の巻き爪だったのに妊娠中に
重度の巻き爪になってしまう方もいらっしゃいます。
巻き爪の原因の１つは急激な体重増加です。
まさに妊娠中は巻き爪が起こりやすいです。
急激な体重増加で足に負荷がかかり、
爪周りの肉が盛り上がりやすく
盛り上がった肉に邪魔されて
爪が真っ直ぐ伸びることが難しくなるからです。
そして爪が巻いてしまったり
爪が厚く硬くなってしまう原因になります。
湘南巻き爪矯正院 八王子院の巻き爪矯正は
特殊な樹脂プレートを巻き爪の表面に貼り付け
プレートの力で巻き爪を矯正いたします。
手術しない巻き爪矯正なので
局所麻酔は不要♪
リラックスできる痛くない巻き爪矯正の施術です♪
※お爪に触るとお痛みが出る方は施術の際にお爪に触れて
お痛みが出ることはございますが、
施術自体は爪を剥がしたりしない痛くない施術です。
肉体的にも精神的にも負担が少ない巻き爪矯正なので
巻き爪にお悩みの方は湘南巻き爪矯正院 八王子院にご相談くださいね♪
当院は八王子市にございます巻き爪の専門院です。
巻き爪矯正の施術だけでなく
お爪の厚み調整や爪切りなど様々な爪ケアの施術をおこなっています！
妊娠中はご自身で爪を切るのが難しくなってしまいますので、
ぜひお爪切りの施術にもお越しくださいね♪
★24時間受付中！ネット予約専用ページございます！★
★月1回無料相談会開催中！★
コメント