あなたの”靴の選び方”間違っていませんか？
足にこのようなお悩みございませんか？
・巻き爪がある
・タコ、ウオノメがある
・靴ずれを起こしやすい
・外反母趾に悩んでいる
・足の小指の爪が小さい
もしこのような悩みが足にありましたら
足に合わない靴を履いている可能性があります。
つまりあなたの靴の選び方が間違っている可能性があるんです！！
それではこれから靴の選び方のクイズを3問出したいと思います♪
みなさんご自身の足のためにぜひチェックしてみてくださいね。
①靴はネットで買うのが便利で良い！○か×か？
⇒答えは×です。
ネットで購入すると試し履きができないですよね。
靴のサイズは表記されていてもメーカーによって
微妙にサイズが異なります。
そのため必ず試し履きをすることが大切なんです。
ネットで購入してみたら予想よりきつかったり
ブカブカだったりしたことありませんか？
このような靴を履き続けてしまうと巻き爪などの
足トラブルの原因になってしまいます。
②爪先には「捨て寸」というゆとりが必要！○か×か？
⇒答えは○です。
爪先から靴先まで0.5～1cmほどのゆとりが必要になります。
このゆとり部分を捨て寸と呼びます。
捨て寸も含めて足に合ったサイズで靴をお選びいただき、
必ず試し履きをしてみてくださいね。
捨て寸があることで足の指を使って
しっかり歩くことができて巻き爪予防にもなります♪
しかし逆にゆとりがありすぎると靴の中で足が滑ってしまうので
捨て寸はあくまで0.5～1cmほどにしてくださいね。
③靴のサイズは足の長さだけを測ればOK！○か×か？
⇒答えは×です！
靴のサイズ選びは足の長さだけでなく、
足の幅も関係してきます。
靴を選ぶ際に「E」「EE」「EEE」といった
アルファベットが記載されているのを
ご覧になったことありますか？
このアルファベットがワイズと呼ばれる
足幅のサイズなんです。
ご自身の足幅に合った靴でないと
靴を履いて歩いている時に靴の中で足が動いてしまい
これも巻き爪などの足トラブルの原因になってしまいます。
必ずご自身のワイズにあった靴をお選びください。
ということで少しですが靴の選び方クイズを出してみました！
皆さんいかがでしたか？
ご自宅にある靴はこのような選び方をしていましたか？
もし全問正解でも巻き爪やタコ、ウオノメなどの足トラブルに
お悩みでしたら靴以外が原因かもしれません。
巻き爪は爪の切り方や歩き方、
体重の急激な増加、といった様々な原因によっても起こります。
ご自身の巻き爪やタコ、ウオノメなどの足トラブルの原因が
見当ついている方も見当ついていない方も
ぜひ巻き爪のことなら平塚市の湘南巻き爪矯正院 平塚院にお任せください！
当院は切らない痛くない施術をおこなっている
巻き爪の専門院です！
提携院を含め全国40店舗展開中で、
総施術実績数は29万回を超えています！
たくさんの巻き爪のお客様にご来院いただいております巻き爪矯正院です♪
巻き爪は手術以外の選択肢もございます！
当院では特殊樹脂プレートを巻き爪の表面に貼り、
プレートの力で巻き爪矯正をおこなっております。
巻き爪でも指に食い込んだ爪を剥がすことは致しません！
手術をしない巻き爪矯正なので
「痛くない施術」
「施術当日から入浴、運動OK」
といったストレスフリーな巻き爪矯正なんです♪
そして靴の選び方をはじめとした
様々な巻き爪予防アドバイスもおこなっています！
間違った靴を選んでしまっていると
せっかく巻き爪矯正をして爪の形が整っても
また同じ靴を履き続けていると巻き爪が再発する可能性が高いからです。
なので巻き爪予防のためにも足に合う靴を選んでくださいね♪
巻き爪のことなら湘南巻き爪矯正院 平塚院にご相談ください！
足に合う靴だけでなく、
靴の履き方にも巻き爪予防のポイントがあります。
靴ひもを毎回しっかり結びなおしていますか？
靴ひもがゆるゆるだったらそれも巻き爪の原因になってしまう
可能性があります…！
その他、爪の切り方や爪の形、爪の長さといった巻き爪予防のお話や
足の指を使って歩く巻き爪予防の歩き方といったお話もしています！
湘南巻き爪矯正院 平塚院のスタッフは皆、
規定の講習を受けて認定された爪・足の知識が豊富で
高い技術力を持った者が施術を担当しております。
巻き爪矯正の施術はもちろん、
巻き爪予防のことも何でもご相談ください！
湘南巻き爪矯正院 平塚院は平塚市にございます♪
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