自分の歩き方知ってますか？巻き爪の原因が”歩き方”にあるかも！？
みなさんご自身の歩き方を知っていますか？
実は歩き方によっては巻き爪の原因になってしまうケースもあります。
そして爪の変形だけでなく歩き方は
外反母趾など足の変形の原因にもなりかねません。
たとえばペタペタ歩きです。
足の裏全体を地面に着いてペタペタ歩く歩き方は
私たちの体の体重が足に「ドシン！」とかかります。
そして足の指をつかっていないため巻き爪や
足の裏のアーチが崩れて外反母趾の原因にもなります。
ぜひ巻き爪や外反母趾予防として、
ご自身の歩き方を今いちど見直してみませんか？
それでは本来、どのように歩けば良いのか歩き方をご紹介いたします！
（１）踵から着地
（２）足の外側に体重を移動
（３）爪先に体重をかける
（４）親指で地面を蹴る
上記の（１）～（４）の歩き方を繰り返してみてくださいね！
靴底を見て頂き、
もし踵の内側部分が減っていたら歩き方が
ペタペタ歩きになっている可能性もあります。
人間にとって歩くことはとても大切です。
～歩くことのメリット～
☆健康への効果
歩くことは心臓や肺の健康を高めてくれます。
また血圧を下げるなど心血管系の疾患のリスクを減らす効果があると言われています。
☆ダイエットの効果
代謝を促進するためダイエットにも良いです！
ジムに通ったりしなくても道具を購入したりしなくても
お手軽にできるのが良いですよね♪
☆骨を丈夫にする
外を歩くことで日光にあたりビタミンDの生成にもつながります。
また歩くことで足の骨に刺激がかかり、骨を丈夫にしてくれます。
☆精神的なリフレッシュ
歩くことでストレスが軽減され、リラックス効果があるといわれています。
☆認知機能の向上
歩くことで脳の血流を増加させ、神経細胞の成長を促進するため
認知症予防にも良いといわれています。
ぜひ健康のためにも正しい歩き方で歩いてみてくださいね！
湘南巻き爪矯正院 平塚院では巻き爪矯正の施術と合わせて
巻き爪予防のサポートもおこなっております。
歩き方のレクチャーもおこなっておりますので、
巻き爪を根本から予防していきたいお客様は
湘南巻き爪矯正院 平塚院にお任せください！
当院ではまずは足の痛みの原因となる巻き爪に
特殊な樹脂プレートを貼り付けプレートの力で巻き爪を矯正していきます。
手術のように爪を剥がす必要がありませんので、
巻き爪手術が怖くて巻き爪の痛みを我慢していたお客様から
「もっと早くくれば良かった」という喜びの声も頂戴しております。
体感に個人差はありますが、
プレートを巻き爪に貼り付けることでプレートが指に食い込んだ爪を
優しく持ち上げるため施術1～2回で痛みが軽減されるお客様が多いです。
湘南巻き爪矯正院 平塚院で使用しているプレートは
巻き爪について研究を重ねて自社開発した
特殊な樹脂製のプレート“F/Tブレイス®︎”です。
すでに提携院を含め全国40店舗で使用されており、
総施術実績は２９万回を超えております。
2万9千回ではなく、29万回です！！
たくさんのお客様が湘南巻き爪矯正院 平塚院で使用している
特殊樹脂プレートを使用した巻き爪矯正をおこなっております。
“F/Tブレイス®︎”は大変薄いプレートなので、
ストッキングにも引っかかりにくいです！
よく「ワイヤー矯正をしたら靴下に引っかかった」
というお話も伺いますが、
ストッキングにも引っかかりにくいため
靴下もいつも通り履くことが出来ます♪
日常生活を邪魔しない巻き爪矯正プレートです。
色も無色なため、爪の表面に貼るとほぼ透明です！
巻き爪矯正中に裸足になったりサンダルを履いたりしても
周りから巻き爪矯正していることに気付かれにくいです♪
ぜひ湘南巻き爪矯正院 平塚院の切らない痛く無い巻き爪矯正にお越しくださいね！
そして先ほどもお伝えしたように当院では巻き爪予防にも力を入れております♪
巻き爪は歩き方以外にも原因は様々ございます。
湘南巻き爪矯正院 平塚院では巻き爪予防アドバイスをご希望のお客様には
お客様に合った巻き爪予防のアドバイスができるよう
スタッフが心がけておりますので、
お気軽に巻き爪予防についてもご相談ください！
湘南巻き爪矯正院 平塚院では巻き爪にお悩みのお客様が
お気軽に巻き爪のお悩みをご相談いただけるよう
無料相談会を定期的に開催しております。
次回の無料相談会は3/22(金)～3/23(土)となります。
ご予約はネット予約またはお電話にてお願い致します。
平塚市で巻き爪にお悩みの方は湘南巻き爪矯正院 平塚院にご相談ください！
★24時間受付中！ネット予約専用ページございます！★
★月1回無料相談会開催中！★
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