諦めないで！低気圧対策にも巻き爪予防にもなる【アレ】教えます！
今朝はお天気も悪く気温も低く、
体調を崩されている方もいらっしゃるかもしれません。
本日はなぜ体調を
崩しやすいのでしょうか？
それは気候や気圧の変化による
【気象病】の可能性が高いです。
やっと暖かくなってきたと思ったら、
今朝はとても寒いですよね。
この寒暖差や、
雨による気圧の変化。
これにより
・体が重い、だるい
・頭が痛い
・目が回るようにクラクラする
・関節が痛い
・気持ちが落ち込む
など体や心に影響が出ます。
ではそんな時に私たちは
【何をすれば】良いのでしょうか？
まずは体を動かしましょう！
だるくて辛いかもしれませんが
今、手足を触ってみてください。
ヒヤっとしてませんか？
冷え性（血行不良）の方は自律神経も
乱れてしまうので、
今日のように寒暖差や気圧の変化が
ある日は体調を特に崩しやすいです。
体を動かすことで血流を促し、
体温を上げることで
自律神経も整えやすくなります。
では巻き爪専門院である
平塚市の湘南巻き爪矯正院 平塚院スタッフが
【巻き爪予防】にもなり、
【気象病予防】にもなる
簡単な運動を教えます♪
それは踵の上げ下げ運動です！
踵を上げ下げすることで、
ふくらはぎが鍛えられます。
ふくらはぎは【第二の心臓】とも
呼ばれており、
ここを鍛えることで血流が良くなります。
そして踵を上げるときは
足の指はパーをするように開いてくださいね。
足の指がギュっと縮こまってくっついている方は
手で足の指を一本ずつ離しましょう！
そして足の指でしっかり体を支えて
踵を持ち上げてください。
足の指に地面からの力がかかることで
爪は平らに保たれます。
浮き指の方や歩く際に足の指を使わない方は
爪が巻きやすくなるのでご注意ください。
足の指を使うことは巻き爪予防になります。
ぜひ気象病対策に、
そして巻き爪予防に行ってみてください！
巻き爪が辛い方はもしかしたら
踵の上げ下げやその他も運動も
難しいかもしれません。
そんな時は平塚市の湘南巻き爪矯正院 平塚院に
ご相談ください！
当院では巻き爪に対して、
切らない痛くない巻き爪矯正をおこなっています。
特殊な樹脂製プレートを巻き爪に貼り、
平らに戻ろうとするプレートの反発力を使い
巻き爪を平らな爪に矯正いたします。
皮膚を切らない！
爪を剥がさない！
痛くない！
精神的にも肉体的にも負荷の少ない
巻き爪矯正方法なんです♪
巻き爪や陥入爪により、
爪が皮膚に食い込んで痛い方は
プレートが爪を自然と優しく
持ち上げてくれることにより
施術1～2回ほどで痛みが消失いたします。
（体感に個人差ございます）
巻き爪矯正施術当日から運動もできます！
「巻き爪が痛くて運動なんて無理！」
と諦めていた方は
ぜひ湘南巻き爪矯正院 平塚院にて
痛くない巻き爪矯正で、
巻き爪からの痛みとサヨナラしましょう！
そのお手伝いをぜひ私たちにさせて
いただけたらとても嬉しいです。
湘南巻き爪矯正院 平塚院は
混雑緩和のため予約優先制です！
ぜひネット予約専用ページまたは
お電話からご予約ください！
混雑した待合室で長時間待つことも
ございませんので、
感染症対策としてもご安心いただけますし
スケジュールも立てやすいです。
湘南巻き爪矯正院 平塚院の巻き爪矯正は
先ほどお話ししたように
施術当日から運動もできるくらいなので、
巻き爪矯正施術後に
お出かけもできます。
そのため施術後に
予定を入れることもできちゃうので
忙しい方にもお越しいただきやすい
巻き爪矯正です！
湘南巻き爪矯正院 平塚院は二宮などからも
巻き爪のご相談にお客様がお越しになっています。
お気軽に巻き爪のことご相談くださいね！
★ネット予約専用ページができました！★
★月1回無料相談会開催中！★
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