靴を履く現代に増えてきた「○○の筋力」が衰える人、急増！
靴を履くようになり裸足で生活する機会が減った現代、
「○○の筋力」が衰える人が増えています。
なんの筋力が分かりますか？
正解は”足の裏の筋力”です。
ご自身の足の裏の筋力があるか判断するための
簡単なチェックテストがあります。
【足の裏の筋力不足チェックテスト】
①足の指でグーの形をつくる
（足の付け根の関節が浮きでるくらい強く握る）
②足の指でパーの形をつくる
（隣の指同士がくっつかないくらい離す）
③足の指でチョキの形をつくる
（足の親指だけ上に上げる。それができたら今度は足の親指だけ下に下げる）
この足の指でグーチョキパーができれば
そこまで足の裏の筋力は衰えていないかと思います。
しかしグーチョキパーができなかったり、
やろうとすると足がつってしまう方は
足の裏の筋力が衰えている可能性があります。
なぜ靴を履くようになり、
裸足で過ごす時間がへることで
足の裏の筋力は衰えるのでしょうか？
それは靴や靴下を履くことで、
足の指をしっかりと使う時間が少なくなり
足の裏への刺激が減ってしまっているからです。
足の裏は我々の体を支えるだけでなく、
歩行の際に体にかかる衝撃を緩和してくれたり、
足の裏に刺激を受けることで脳も活性化される
といわれるほど実はとても大切な部分なのです。
足の裏の筋力が衰えてしまうと
外反母趾や開張足などの足トラブルが
起こる原因にもなります。
これらは巻き爪の原因にもなり、
湘南巻き爪矯正院 平塚院へお越しくださるお客様にも
外反母趾や開張足で巻き爪の方は多いです。
巻き爪にお悩みの方は
湘南巻き爪矯正院 平塚院へご相談ください。
当院の特徴をご紹介いたします！
■切らない痛くない施術
→施術の内容は特殊な樹脂プレートを貼るだけ！
爪を縦に切って抜いたりすることは致しません。
痛くない施術なのでご安心ください。
■目立たない矯正器具
→巻き爪矯正というとワイヤー矯正のように
目立つ心配をされる方もいらっしゃいます。
しかし当院で使用している矯正器具は
薄くて透明な樹脂プレートです。
爪に貼っても目立ちにくいです！
■施術当日からいつもと変わらない日常生活を過ごせる
→巻き爪手術をご経験された方は
施術当日に入浴や運動ができなかったり
いつもと少し違う生活を過ごされたかと思います。
しかし当院の巻き爪矯正は特殊プレートを巻き爪に貼るだけなので
施術当日から運動や入浴もできるため
いつも通りの日常生活をお過ごしいただけます。
■足、爪に良いアドバイスがもらえる
→巻き爪予防となる爪の切り方をはじめとした
様々なアドバイスをおこなっております！
足の筋力低下による外反母趾、開帳足など
が起こっている方には
足の裏の筋力トレーニング方法をお話しております。
巻き爪矯正しながら足元から元気に過ごせるための情報を
ぜひ聞いてくださいね！
湘南巻き爪矯正院 平塚院の巻き爪矯正にご興味ある方は
まずはweb予約またはお電話にて
来院のご予約をお取りください！
当院は予約優先制です。
待合室混雑緩和、感染症対策にご協力ください！
初めて当院をご利用頂く方もweb予約可能です。
ぜひweb予約にてご予約ください♪
湘南巻き爪矯正院 平塚院は小田原方面からも
お客様がお越しになっています！
小田原周辺で「痛くない巻き爪矯正」お探しの皆さま、
湘南巻き爪矯正院 平塚院へお越しくださいね！
★24時間受付中！ネット予約専用ページございます！★
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