【巻き爪の原因まとめ】あなたは心当たりありますか？
巻き爪は様々な原因がございます。
本日はその中でも多い巻き爪の原因をご紹介したいと思います。
巻き爪にお悩みの皆さま、お心当たりはあるかぜひチェックしてみてください！
【巻き爪の原因】
1.不適切な爪の切り方
爪を深く切りすぎたり、角を丸めて切りすぎると、
爪が皮膚に食い込みやすくなり、巻き爪が発生することがあります。
2.靴の選び方
足に合わない靴を履くことで、爪に圧力がかかり、巻き爪になるリスクが高まります。
足に合わない靴は例えば
つま先が狭い靴
ヒールが高すぎる靴
大きすぎる靴
幅が広すぎる靴
自分のつま先の形に合わない靴先の靴
足の甲部分があいているパンプス
紐がないサンダルやスリッポンのような靴
このような靴は巻き爪リスクを高める可能性があります。
3.遺伝的要因
家族に巻き爪の傾向がある場合、自身も巻き爪になりやすいことがあります。
4.足の形状や歩き方
外反母趾や偏平足など足の裏のアーチ崩れによって足が変形している場合、
歩行時に爪に地面からの均一な圧をかけることができず、
巻き爪を引き起こすことがあります。
また、足の指を正しく使わない歩き方も巻き爪の原因となります。
5.外傷
足の爪に強い衝撃が加わることで、爪が変形し、巻き爪が発生することがあります。
【巻き爪の予防と対策】
平塚市の湘南巻き爪矯正院 平塚院では切らない痛くない巻き爪矯正をおこなっています。
まるでシールのような薄いプレートを巻き爪の表面に貼りつけて
プレートの力で爪の矯正をおこなっていきます。
プレートは無色で爪に貼るとほぼ透明なので目立ちにくいです！
そして湘南巻き爪矯正院 平塚院ではより巻き爪にアプローチをかけていくため
巻き爪を予防するためのアドバイスをおこなっています。
巻き爪予防はお客様の巻き爪の原因に合わせながら
下記のようなアドバイスをおこなっております。
1.適切な爪の切り方
爪を指先の皮膚の先端と同じくらいの長さでまっすぐに切り、
角を丸めすぎないようにすることで、巻き爪の発生を防ぎます。
爪を深く切りすぎないように注意し、適度な長さを保つことが大切です。
爪の角も切り過ぎないようご注意ください。
2.足に合った靴選び
足に合った靴を選べるように当院では靴の選び方のレクチャーをおこなっています。
どのような靴を選べばよいのか、
どのような靴の履き方をすれば良いのかお話し致しますので
靴のことでお悩みでしたらお気軽にご相談ください！
3.足のストレッチ
足の筋肉をほぐすために、定期的にストレッチを行いましょう。
外反母趾や扁平足といった足のトラブルは巻き爪にも影響が大きいです。
根本から巻き爪を予防していきましょう！
もちろん足のストレッチもレクチャーしておりますので
巻き爪だけでなく外反母趾や扁平足といった足にもお悩みがございましたら
湘南巻き爪矯正院 平塚院にご相談ください！
4.正しい歩き方
歩くときに意識して足の指を使うようにしましょう。
かかとから着地し、足の指を使って地面を蹴るように歩くことで、
足全体のバランスが整います。
正しい歩き方をすることで足の爪に均一な圧をかけるため
巻き爪予防にもなるんです！
【巻き爪のことなら湘南巻き爪矯正院 平塚院へ！】
平塚市にございます湘南巻き爪矯正院 平塚院では、
個々の足の状態に応じた予防アドバイスを心がけております。
爪・足の知識が豊富なスタッフにお気軽に巻き爪や足のトラブルをご相談ください！
当院ではお客様に適切なアドバイスをおこなえるように、
最初に巻き爪の状態や原因を詳しく伺っております。
足の形状や生活習慣なども考慮し、全体的な健康状態を確認します。
そして湘南巻き爪矯正院 平塚院では巻き爪に対する
切らない痛くない矯正方法を用意しています。
具体的な方法としては、特殊な樹脂製矯正プレートを使用して、
爪が正しい方向に成長するように導きます。
詳細については、湘南巻き爪矯正院 平塚院のホームページをご覧ください。
さらに、湘南巻き爪矯正院 平塚院では無料相談会を定期的に開催しています。
無料相談会では当院の施術方法や料金などを実際にお客様の
爪、足の状態を確認した上でご説明させていただいております！
お客様の爪、足の状態を確認させていただくことで
より具体的なご説明をおこないお客様が安心していただけるよう心がけております。
疑問や不安も無料相談会で何でもご相談ください！
次回の無料相談会は7/26(金)、7/27(土)となります。
ただいまネット予約またはお電話からご予約受付中です！
【電話番号】0463-79-5399
【ネット予約】https://timerex.net/s/shonanmakitume.729/65b824a3
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