足の疲れにさようなら！快適な一歩を導くインソールのすすめ
「ちょっと歩いただけで足がだるい」
「夕方になると足がパンパン」
「靴選びが難しい」
――そんなお悩みを抱えていませんか？
実はこうした足の違和感、足裏のバランスの崩れが原因になっていることが多いんです。
湘南巻き爪矯正院 平塚院では、巻き爪で来院された方の多くが、足裏の負担にも悩まされていらっしゃいます。
そして巻き爪だけでなく、日常の歩き方や立ち方を見直すサポートとしておすすめしているのが、「インソール」です。
今回は、足が疲れやすい方、巻き爪の方にこそ試していただきたい、インソールの魅力をご紹介します！
足の構造と負担の関係
私たちの足は、歩行や立位の際に全身を支える大切な土台です。
足には「アーチ」と呼ばれるカーブがあり、このアーチ構造がうまく働くことで衝撃を吸収し、バランスを保っています。
ところが、長時間の立ち仕事、運動不足、合わない靴などの影響でアーチの機能が乱れると、足裏に均等にかかるはずの力が一部に集中。
これが足のだるさや疲れ、さらに巻き爪やタコ・ウオノメなどの足トラブルにもつながっていくのです。
インソールで変わる足元の快適さ
市販の靴にすでに入っている中敷きと違い、当院がおすすめしているのはアーチサポートのあるインソールです。
湘南巻き爪矯正院 平塚院では【足トレ】を取り扱っています😊
このインソールは足裏のアーチが守られながら歩くことができます。
足の指をしっかり使って歩けるように導いてくれるのでイチオシのインソールです。
特徴：
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足裏のバランスを整えるサポート
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立位時や歩行時の負担を軽減
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姿勢をサポート
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正しい姿勢で歩けるので下半身の筋肉を使い、足がスッキリ
巻き爪でお悩みの方は、歩行バランスが偏っていることが多く、巻き込みが強くなる原因にもつながっています。
インソールで足のバランスを整えることで、足への負担が軽くなり、足全体の感覚も心地よく変化していきます。
平塚市で巻き爪とインソールの両方を相談できる場所
湘南巻き爪矯正院 平塚院では、巻き爪矯正のケアと並行して、足裏のアーチが崩れている方にはインソールによる足元サポートをご提案しています。
足に優しい環境を整えることで、トラブルの再発を防ぐだけでなく、日々の「歩く」がもっと快適になるお手伝いができます。
とくに以下のような方にはインソールとの相性がとても良いです！
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朝は元気でも、夕方には足が重だるい
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巻き爪が気になって歩き方に偏りがある
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長時間の立ち仕事で足裏がジンジンする
- 浮き指や外反母趾などで足にタコ、魚の目がある
インソールを使うことで、「あ、足がラクになってる！」という実感がある方が多くいらっしゃいます。
湘南巻き爪矯正院 平塚院では使用方法なども説明いたしますのでインソールが初めての方もご安心ください！
また、インソール以外にも正しい靴の選び方や歩き方といったアドバイスも当院ではおこなっています♪
足の健康は、毎日の一歩から
インソールは地味な存在に見えるかもしれませんが、実はとても大きな力を持っています。
疲れやすさ、足裏の不快感、歩きにくさ…。
そのひとつひとつに、足元からアプローチすることで、体全体が軽く感じられるようになることも。
「巻き爪は見てもらえるけど、インソールは別のところで相談しないといけない」
――そう思っていた方も、ぜひ湘南巻き爪矯正院 平塚院へお越しください！
まとめ
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足の疲れやすさは、足裏のバランスに原因があることも
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インソールで姿勢や歩き方の負担を和らげるサポート
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巻き爪とインソールのダブルケアができる平塚市の巻き爪専門院 湘南巻き爪矯正院 平塚院♪
あなたの足元を、もっと快適に。
巻き爪でお悩みの方も、足が疲れやすい方も、湘南巻き爪矯正院 平塚院でお気軽にご相談ください。
歩くことが楽しくなる、そんな巻き爪矯正、そしてインソールとの出会いをお手伝いします。
📍 湘南巻き爪矯正院 平塚院
👣 詳しくは公式HPへ → https://shonanmakitume.com/hiratsuka/
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