はじめに
爪が層のようにペリッと剥がれてしまう「二枚爪」。
ふとした瞬間に気づくと、気分も下がってしまいますよね。
特に家事や仕事で手を使う機会が多い方にとっては、悩みのタネかもしれません。
今回は、横須賀市久里浜で巻き爪や割れ爪など爪のトラブルに対応している湘南巻き爪矯正院 久里浜院のスタッフが、二枚爪の原因と日々できる予防方法について詳しくご紹介いたします。
二枚爪とは？
二枚爪とは、爪の表面が二層になったように剥がれてしまう状態を指します。
見た目が気になるだけでなく、引っかかりやすくなったり、物に触れると不快に感じたりすることもあります。
横須賀市久里浜でも増えている割れ爪や二枚爪のご相談
当院がある横須賀市久里浜でも、巻き爪と並んで「割れ爪や二枚爪で困っている」というご相談が増えてきました。
特に季節の変わり目や乾燥が気になる時期は、爪の状態も変化しやすいため注意が必要です。
二枚爪の主な原因
二枚爪はさまざまな要因によって引き起こされますが、以下のようなものが代表的です。
- 乾燥による影響：手や爪の水分が不足していると、爪がもろくなりやすくなります。
- 過度な摩擦や衝撃：家事や手作業、パソコン作業などで爪先に負荷がかかると、層が剥がれやすくなります。
- 栄養バランスの乱れ：爪も皮膚と同じく、体内の栄養状態に大きく左右されます。
- 爪切りやケアの方法：間違った爪切りの仕方や、強く削るなどのケアも原因になることがあります。
自宅でできる二枚爪の予防方法
1. 保湿ケアを習慣にする
二枚爪や割れ爪が起こりやすい方はハンドクリームだけでなく、爪専用のオイルを使って保湿しましょう。乾燥から守ることで、爪が割れにくくなります。
2. 爪の長さをこまめに整える
長すぎる爪は割れやすく、短すぎると刺激を受けやすいです。適度な長さを保つことがポイントです。爪切りよりも、爪ヤスリで整えるのがオススメです。
3. ネイル用品の見直し
除光液（リムーバー）に含まれるアセトンは爪を乾燥させやすいので、アセトンフリーのものを選びましょう。
4. 栄養バランスの良い食事
特にたんぱく質、ビタミンB群、亜鉛などを意識して摂ると、健やかな爪を育てるためのサポートになります。
湘南巻き爪矯正院 久里浜院のサポート
私たち湘南巻き爪矯正院 久里浜院では、巻き爪だけでなく、割れ爪や二枚爪など爪に関するご相談も承っております。
割れてしまった爪や欠けてしまった爪の補正もおこなっています。
こちらは当院の欠けてしまった爪の補正施術例です。
また「どんなケアをしたらいいの？」「この割れ方は普通？」といった疑問にも、丁寧にお答えいたします。
必要に応じて、保湿ケアのアドバイスや爪の切り方、爪にやさしい生活習慣のご提案も行っております。
爪の健康は毎日の習慣から
二枚爪は、毎日のちょっとした習慣の積み重ねで防ぐことができます。
無理に剥がしたり、削りすぎたりせず、やさしいケアを心がけましょう。
また、もしも爪の状態に不安がある場合は、お気軽にご相談ください。
横須賀市久里浜エリアで「爪のトラブルについて相談できる場所があってよかった」とのお声も多くいただいております！
さいごに
湘南巻き爪矯正院 久里浜院では、巻き爪をはじめとする爪のトラブルについて、できるだけ肉体的な負担をかけずにケアする方法をご案内しております。
巻き爪矯正はもちろん手術不要！
ご相談はいつでも受け付けておりますので、お気軽にお越しください。
横須賀市久里浜で爪のケアを始めてみたい方、ぜひ一度当院へお立ち寄りください。
【湘南巻き爪矯正院 久里浜院】
住所： 神奈川県横須賀市久里浜4丁目3番12号 Lビル1階 1-0号室
電話番号：046-874-8073
営業時間：10：00～19：00(最終受付18：30)
定休日：木・日・祝日 (GW・お盆・正月は連休)※祝日が土曜日の場合は営業致します。
当院ホームページ：https://www.shonanmakitume.com/kurihama/
横須賀市久里浜での爪のお悩みは、湘南巻き爪矯正院 久里浜院へ！
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