子供の足は成長過程にあり、さまざまなトラブルが発生しやすいです。
特に、巻き爪や陥入爪といった爪に関連する問題は
早めの対応が大切です！
今回は横須賀市久里浜にございます湘南巻き爪矯正院 横須賀院が
子供に起こりやすい足のトラブルとその対策について詳しくお話しします。
1. 巻き爪
巻き爪は、爪の端が内側に巻き込んでしまう状態を指します。
子供の足でもよく見られるトラブルの一つです。
【原因】
・靴が合わない
子供の成長は早く靴がすぐに小さくなってしまうため、
きつい靴を履き続けたり
サイズアウトを見越して大き目の靴を履くことで
巻き爪になりやすいです。
靴は大きすぎてもきつすぎても良くないのです…。
・運動不足
足の筋肉が弱ることで足の変形(浮き指、外反母趾、扁平足など）が起こり、
それにより巻き爪につながることもございます。
【対策】
・靴のサイズチェック
定期的に子供の足のサイズを測り、適切な靴を選びましょう。
湘南巻き爪矯正院 久里浜院では巻き爪を根本から予防していくサポートもおこなっており
靴の選び方のレクチャーもおこなっております。
・運動の促進
足の筋力を維持するために、適度な運動をお子様に促しましょう。
2. 陥入爪
陥入爪は爪が皮膚の中に入り込み、炎症や痛みを引き起こす状態です。
巻き爪とは異なり、主に爪の端が皮膚に刺さることで発生します。
【原因】
・不適切な爪切り
爪を深く切りすぎると、皮膚に爪が食い込みやすくなります。
・足に合わない靴
巻き爪と同様、足に合わない靴を履き続けることで陥入爪のリスクが高まります。
【対策】
・正しい爪切りの方法
爪の長さは指先の先端くらいを目安にまっすぐに切り、
角を少しだけ丸めるようにしましょう。
・靴の選び方
大きすぎず、きつすぎず、幅が広すぎず
足に合った靴を選ぶことが重要です。
3. 足のアーチの発達不良
子供の足は成長過程でアーチが形成されますが、
発達不良が起こると足の形が崩れ、様々なトラブルを引き起こします。
【原因】
・運動不足
足の筋肉が十分に発達しないと、アーチが正しく形成されません。
・不適切な靴
足に合わない靴を履き続けると、アーチの形成に悪影響を与えます。
【対策】
・運動の習慣
適度な運動を取り入れ、足の筋肉を強化することが大切です。
お子様と一緒にウォーキングをするなどもおすすめです😊
・インソールの利用
必要に応じて、適切なインソールを使用することでアーチの形成をサポートします。
4. かかとの痛み
かかとの痛みは、成長期の子供に多く見られるトラブルです。
特にスポーツをしている子供に多く見られます。
【原因】
・運動による負担
激しい運動や長時間の運動は、かかとに過度な負担をかけます。
【対策】
・休息
運動後は十分な休息を取る。
🌸湘南巻き爪矯正院 久里浜院での巻き爪矯正、陥入爪矯正
横須賀市久里浜にある湘南巻き爪矯正院 久里浜院では
子供の巻き爪や陥入爪に対する専門的な施術をおこなっております！
樹脂製の矯正プレートを爪の表面に貼る施術なので、
爪を剥がしたり、爪に穴を開けてワイヤーを通す必要がなく、
子供たちが安心して受けられるよう工夫されています。
また、湘南巻き爪矯正院 久里浜院では靴の選び方や歩き方、爪の切り方など
巻き爪や陥入爪の予防アドバイスもおこなっております。
ぜひ根本から予防していきましょう！
子供の足には成長過程でさまざまなトラブルが発生しやすいですが、
適切な対策を取ることで健康な足を保つことができます。
お子様の巻き爪、陥入爪にお悩みの方はぜひご相談ください！
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