肩こりに悩んでいる方は多いですが、「肩や首を直接ほぐすだけでは解消しない」と感じることはありませんか？
その原因、実は足元にあるかもしれません。
特に巻き爪が原因で全身のバランスが崩れ、肩や首に余分な負担をかけているケースがあります。
今回は、湘南巻き爪矯正院 久里浜院が「巻き爪を矯正すると肩こりが楽になる理由」について詳しく解説します。
巻き爪のお悩みがある方、肩こりを根本的に解消したい方はぜひ参考にしてください。
巻き爪と肩こりの関係
一見、巻き爪と肩こりは関係がないように思えます。
しかし、足元の問題が全身の姿勢やバランスに影響を与えることは広く知られています。
巻き爪があると、痛みや違和感から無意識に足の使い方を変えてしまい、以下のような影響が出ることがあります。
1. 姿勢の崩れ
巻き爪があると、体重をかける位置が偏りやすくなります。
本来なら足裏全体で体を支えるべきところ、爪の痛みを避けようと特定の部分だけに力を入れてしまい、全身の姿勢が崩れてしまいます。
これが肩や首の筋肉に負担をかけ、肩こりを引き起こす原因になります。
2. 筋肉の緊張
足元が不安定になると、体を支えるために他の筋肉が頑張りすぎてしまいます。
特に、背中や肩の筋肉が緊張することで、肩こりが生じやすくなります。
3. 血流の悪化
巻き爪の痛みや姿勢の崩れにより筋肉が緊張すると、血流が悪くなり、肩周辺に酸素や栄養が十分に届きにくくなります。
この結果、肩こりや首の張りが慢性化しやすくなります。
巻き爪を矯正するメリット
巻き爪を矯正することで、足元の安定性が改善され、全身のバランスが整います。
具体的なメリットを以下にまとめました。
1. 正しい体重の分散
巻き爪の矯正を行うと、痛みが軽減され、足裏全体を使って体重を支えられるようになります。
これにより、足元の安定性が向上し、体のバランスが自然と整います。
2. 姿勢の改善
足元が安定すると、骨盤や背骨の位置も正しく整います。
巻き爪による姿勢の崩れが解消されることで、肩や首への負担が軽減されます。
3. 筋肉の緊張緩和
足元の負担が軽くなることで、肩や背中の筋肉の過剰な緊張が緩和されます。
結果として、肩こりや首のこりも楽になることが期待できます。
4. 血流の促進
姿勢が整い、筋肉の緊張が緩むと、全身の血流が良くなります。
これにより、肩や首の筋肉にも十分な酸素や栄養が行き渡り、疲労回復が促進されます。
湘南巻き爪矯正院 久里浜院ができること
当院では、巻き爪の矯正を通じて足元から全身の健康をサポートしています。
横須賀市久里浜で巻き爪のお悩みを抱えている方々に、丁寧で負担の少ない矯正を提供しています。
当院の特徴
- 痛みの少ない施術方法
巻き爪矯正は、専用の器具を使って爪を無理なく整えるため手術不要です！痛くない施術なので初めての方でも安心してお任せいただけます。 - 個別に合わせたケア
一人ひとりの足元の状態に合わせた施術を行い、予防アドバイスを含め足元の健康サポートを目指しています。 - 丁寧なカウンセリング
巻き爪だけでなく、姿勢や足裏の使い方についてもアドバイスを行い、全身のバランスを整えるお手伝いをします。
肩こりにお悩みの方は足元もチェック！
肩こりがひどく、なかなか改善されない場合は、足元の状態を確認してみてください。
巻き爪が原因で肩や首に負担がかかっていることも考えられます。
横須賀市久里浜で巻き爪のお悩みがある方は、ぜひ湘南巻き爪矯正院 久里浜院にご相談ください！
足元を整えることで、肩こりや全身の疲れを軽減し、快適な生活をサポートします。
まとめ
巻き爪矯正は、足元だけでなく全身の健康にも良い影響を与える可能性があります。
特に肩こりに悩む方には、足元のケアを通じてバランスを整えることが大切です。
湘南巻き爪矯正院 久里浜院では、巻き爪矯正を中心に、健康的な足元づくりをサポートしています。
「肩こりに悩んでいるけれど、もしかして巻き爪が関係している？」
そんな疑問をお持ちの方は、ぜひ当院に足を運んでみてくださいね。
お問い合わせはこちらから
湘南巻き爪矯正院 久里浜院HP
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