「タコ」や「ウオノメ」にお悩みの方は多いのではないでしょうか？

特にパンプスなど足に合わない靴を履き続けることで、足の負担が蓄積し、タコやウオノメの原因となることが少なくありません。

今回は、足に合わない靴を履くことがなぜトラブルの元になるのか、そしてそのケアについてご紹介します。

足に合わない靴がタコやウオノメを引き起こす理由

足にフィットしない靴を履き続けると、足の一部に不自然な圧力がかかります。

特に、以下の理由からタコやウオノメができやすくなります。

1. 足指や足裏にかかる圧力の偏り
   サイズが合わない靴は、足先に重心がかかりやすく、特定の部分に強い圧力がかかります。この負荷が蓄積されると、皮膚が硬くなり、タコやウオノメが発生します。
2. 足の指が詰まってしまう
   足先が細いデザインの靴では、指が締め付けられるため、指の付け根や小指の側面に摩擦が起き、タコやウオノメができやすくなります。
3. 足裏のアーチ崩れ
   足に合わない靴は足裏のアーチ崩れの原因になります。アーチが崩れてしまうことでタコ・魚の目ができる原因にもつながります。

タコとウオノメの違い

タコとは

タコは皮膚が厚く硬くなる現象で、特に足の裏や指の付け根に発生します。

足に合わない靴によって長期間にわたり繰り返し圧迫や摩擦が加わることで、皮膚が保護反応として硬くなるのが原因です。

タコができると、日常の歩行が不快に感じられ、靴を履くのも苦痛になります。

ウオノメとは

ウオノメは、タコと似ていますが、タコと異なり、中心に芯があるのが特徴です。

特に圧力がかかる部位にできやすく、芯が神経に触れるため強い痛みが出ることがあります。

特に痛みがひどくなると、歩行が困難になることもあります。

足に合わない靴を履くことのリスク

1. 姿勢への悪影響

足に合わない靴は、姿勢に悪影響を与えることがあります。

足がきちんと支えられていないために、無意識に体重をずらして歩くことが増え、結果として腰や膝、背中に負担がかかりやすくなります。

2. 歩き方が悪化する

足に合わない靴を履き続けることで、正しい歩き方が崩れ、足全体に負担がかかります。

歩き方が悪くなると、痛みがさらに広がる可能性があるため、なるべく早めのケアが重要です。

湘南巻き爪矯正院 久里浜院でのタコ・ウオノメケアについて

湘南巻き爪矯正院 久里浜院では、お客様一人ひとりの足の状態に合わせたタコやウオノメのケアを行っています。

足に合わない靴による負担でお悩みの方に、専門的な施術を通じて、日常生活での快適な歩行をサポートいたします。

施術内容について

タコやウオノメの施術では、硬くなった部分を丁寧にケアし、皮膚を健康な状態へと導きます。

また、必要に応じて、負担のかかりにくいインソールや矯正靴下の提案や、自宅でのケア方法についてもアドバイスを行います。

おすすめのセルフケア

湘南巻き爪矯正院 久里浜院では、日々のセルフケアも大切に考えています。

例えば、入浴後に保湿することで、乾燥から肌を守り、タコやウオノメができにくい状態を維持できます。

また、足のストレッチや適度なマッサージも取り入れると、日々の負担が軽減されるでしょう。

湘南巻き爪矯正院 久里浜院では、セルフケアの具体的な方法についてもご案内していますので、お気軽にご相談ください！

湘南巻き爪矯正院 久里浜院のアクセス情報

湘南巻き爪矯正院 久里浜院は、横須賀市久里浜エリアの皆様に安心してご利用いただける環境を整えております。

施術のご予約やお問い合わせは、お電話（046-874-8073）またはウェブサイト（湘南巻き爪矯正院 久里浜院のページ）から承っております。

湘南巻き爪矯正院 久里浜院で健康な足を目指しましょう

タコやウオノメは日常生活での歩行や動作に支障をきたし、放置していると悪化する可能性もあります。

特に横須賀市久里浜エリアにお住まいで、足の健康に不安を抱えている方は、湘南巻き爪矯正院 久里浜院でのケアをぜひご検討ください！

専門のフットケアと丁寧なアドバイスで、皆様の足元を支え、健康な足を目指すお手伝いをいたします。

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