靴底は歩いているうちにすり減っていきますよね。
しかし足にトラブルがあると靴底の減り方にも偏りが起こりやすいです。
靴底のすり減り方に偏りがある場合、
がに股やО脚、巻き爪などトラブルが起こっている可能性があります。
ぜひご自身の靴底のすり減り方をチェックしてみてください。
トラブルの原因を見つけるきっかけになるかもしれません！
それでは今回は一部、
足のすり減り方についてご紹介いたします。
【爪先部分だけすり減っている】
爪先だけすり減っているということは
足先に重心が偏っていて歩いているときも足先だけ
使って歩いている可能性があります。
爪先に重心が偏っているため、
常に前のめり状態であるので猫背のような
姿勢が悪くなっている可能性があります。
また常に爪先で歩いているため足が疲れやすいのではないでしょうか？
【踵の内側だけすり減っている】
踵の内側部分だけがすり減っている場合、
内股やX脚といった方が多いです。
踵の内側だけすり減っている方、
内股やX脚になっていないかご自身の足を
チェックしてみてくださいね！
【踵の外側だけがすり減っている】
靴底のすり減り方で特に問題ないのが
踵のやや外側がすり減っているパターンです。
これなら問題はないのですが、
踵の外側”だけ”すり減っている場合は
がに股歩きやO脚など足の外側に力がかかっている
可能性があります。
足の外側に力がかかってしまうため、
足の親指に力を入れて歩くことが難しく
巻き爪の原因にも繋がる可能性もあります。
足の爪は歩くことで足の爪に均一な圧がかかり
それによって真っ直ぐな形に保たれています。
足の外側にだけ力がかかってしまうと
足の親指に力がかからず足の親指の爪が巻きやすくなるため
ご注意くださいね。
と、簡単ですが靴底のすり減り方についてお話させて頂きました。
もし巻き爪にお悩みでしたら久里浜にございます
湘南巻き爪矯正院 久里浜院にご相談ください！
当院では切らない痛くない巻き爪矯正の施術をおこなっています。
特殊な樹脂プレートを爪に貼る”だけ”の施術なので
安心してご利用くださいね！
また湘南巻き爪矯正院 久里浜院では巻き爪予防をはじめとした
足ケアアドバイスをおこなっております。
☆靴の選び方
☆爪ケア方法のレクチャー
☆足裏アーチ崩れのサポート
ぜひ湘南巻き爪矯正院 久里浜院で
痛くない巻き爪矯正の施術と巻き爪予防の両面から
巻き爪にアプローチをかけていきましょう！
ただいま無料相談会のご予約を受付中です。
【久里浜院の無料相談会日程】
①2/16(金)10時～19時
②2/17(土)10時～19時
上記2日間、無料相談会を開催いたします！
お気軽にご相談くださいませ。
無料相談会は個別制でのご案内となりますので、
事前にご予約をお願い致します。
ネット予約、お電話どちらからでもご予約いただけます！
無料相談会では湘南巻き爪矯正院 久里浜院の
巻き爪矯正の施術内容のご説明や料金の目安など
お話しさせて頂いております！
久里浜周辺で巻き爪矯正が気になっていらっしゃる方はこの機会にぜひお越しくださいませ。
★24時間受付中！ネット予約専用ページございます！★
★月1回無料相談会開催中！★
この記事へのコメントはありません。