爪を短く切りすぎてしまい、気づけば食い込んで痛みが出たり、なかなか伸びずに困っている方はいませんか？
特に足の爪は日々の歩行や靴の圧迫によってトラブルが起こりやすく、一度切りすぎると正常な形に戻るまで時間がかかることもあります。
なぜ深爪は伸びにくいのか？
深爪を繰り返していると、爪の周りの皮膚が盛り上がり、爪が本来の位置に伸びにくくなります。
また、靴の圧迫や歩き方のクセがあると、爪に負担がかかり、正常に伸びるのを妨げる要因となることも。
さらに、足の血流が悪くなると、爪の成長にも影響を及ぼします。
爪を健康に伸ばすためにできること
- 適切な長さをキープする
深爪を防ぐためには、指先の皮膚と同じ高さ、もしくは少し長めに爪を整えるのが理想です。爪切りではなく、やすりを使って少しずつ整えるのもおすすめです。 - 足に合った靴を履く
爪が伸びる過程で圧迫を受けると、再び食い込みやすくなります。つま先に0.5～1cmほど余裕のある靴を選びましょう。 - 正しい歩き方を意識する
かかとから着地し、つま先までしっかり使って歩くことで、足全体の血流を促し、爪の成長をサポートします。 - 栄養バランスを整える
爪はタンパク質でできているため、爪の健康を保つには食事も重要です。湘南巻き爪矯正院 久里浜院では、爪の成長をサポートするプロテインも取り扱っていますので、気になる方はぜひお問い合わせください。
湘南巻き爪矯正院 久里浜院でのサポート
当院では、深爪が原因で爪が食い込んでしまった方や、なかなか爪が伸びないとお悩みの方に向けて、負担の少ない矯正技術を提供しています。
特殊な矯正プレートを使用し、爪の形を整えながら健康的な状態へ導きます。
真っすぐな形に戻ろうとする性質があるプレートを巻き爪や陥入爪に貼りつけることで、プレートが指に食いこんだ爪の端を持ち上げてくれます！
体感に個人差がありますが施術1～2回で痛みが軽減される方が多いです。
巻き爪や陥入爪で指に食いこんだ爪が痛い方は湘南巻き爪矯正院 久里浜院にご相談ください！
巻き爪や陥入爪は手術という方法もございますが、当院では手術は致しません！
手術が怖い方はリラックスできる巻き爪矯正、陥入爪矯正の当院へご相談ください✨
当院の爪矯正は深爪状態の巻き爪や陥入爪にも施術可能です♪
また、爪のケアや日常生活でのアドバイスも行い、再発を防ぐためのサポートも充実。
横須賀市久里浜エリアで深爪によるお悩みを抱えている方は、ぜひ一度湘南巻き爪矯正院 久里浜院にご相談ください。
爪の健康を保つための正しいケアとサポートで、快適な毎日を目指しましょう！
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