足は第二の心臓！足を使うことは健康な生活に繋がります！
足は第二の心臓という言葉を聞いたことがある方も
いらっしゃるかと思いますが、
なぜ第二の心臓と呼ばれているかご存知ですか？
それは足（ふくらはぎ部分）が下半身の血液を
足から心臓へと送るポンプの役割をしているからです。
血液が体を巡るのはとても大切です。
心臓から血液によって酸素や栄養などが体の
すみずみまで運ばれます。
そしてまた血液が心臓にもどってきて…
という繰り返しです。
しかし地球には重力があります。
血液も重力に逆らって足から心臓へと
血液を戻す必要があります。
特に運動不足等で足の筋力が衰えていると
血液の循環が悪くなり
冷えなどが引き起こされます。
デスクワークなど長時間座りっぱなしや
逆に長時間立ちっぱなしなども
血液の循環が悪くなりやすいので、
適度に足を動かすことが大切です。
また、それだけでなく酸素や栄養をすみずみまで
運ぶことが難しくなると
爪先などに栄養が届きにくくなり
爪が割れやすくなってしまったり
爪にも影響が出てしまう可能性があります。
血流をよくするためには
踵の上げ下げなどの運動をぜひ行ってみてくださいね！
今週は寒波で寒いと言われていて
今日も朝から寒いので
ウォーキングはむずかしいかもしれませんが
お日様が出ているときにはウォーキングなどで
足を動かすこともおすすめです♪
健康な生活を過ごすためにも足を動かして
大切にしてくださいね。
足の爪の端が巻いてしまう巻き爪や
足の指に爪が食い込む陥入爪、
爪が分厚くなってしまったり彎曲してしまったりする変形爪に
お悩みの方はどうぞ湘南巻き爪矯正院 大船院へ
ご相談ください。
足の爪にトラブルがあると
痛くて足を積極的に動かせなかったり、
足をかばってしまい体が歪んでしまう
原因にもなってしまいます。
足を正しく動かすためには爪のトラブルは
見つけたらすぐに対策をおこなうことは大切です！
当院では巻き爪、陥入爪、変形爪など
変形してしまった爪に対して
特殊な樹脂プレートを使用する
痛くない施術をおこなっています。
透明で薄いプレートを変形してしまった爪に貼り
プレートの力で爪を矯正します。
切開、抜爪はしないので痛くない施術で
怖がりなお子様や痛みに弱い方、
麻酔がききにくい体質の方などにも
大変喜ばれております！
また当院はお客様が足元から元気で日々をお過ごしいただけるよう
爪の矯正以外の様々なサポートもおこなっています。
歩き方の指導や
靴の選び方、
インソールや矯正靴下などの足ケアグッズのご紹介、
爪の整え方の指導、
足のトレーニング方法など
今後の生活で大いに役立つ様々な情報を
教えちゃいます☆
もちろん施術のみご希望されるお客様もいらっしゃいますので
ご希望のお客様のみ予防のサポートをさせていただいております^^
根本から予防されたい方はどうぞスタッフへ
遠慮なく仰ってくださいね。
また湘南巻き爪矯正院 大船院では院内で
爪ケアに良い爪やすりやネイルオイルなどの
販売もおこなっています。
爪やすりやネイルオイルの使い方が分からない方には
使い方も教えております！
お店で買うのが恥ずかしいと仰る
男性のお客様にもご好評です^^
爪のことは湘南巻き爪矯正院 大船院へお任せください♪
足のトラブル知らずは健康にも良いことです。
・爪の端が内側に巻いている
・爪が指に食い込んでいる
・爪が分厚くなってしまった
・爪が貝の様に横線が入っている
・爪が彎曲して伸びている
このような爪トラブルをお持ちの方は
ぜひ当院へご相談ください^^
湘南巻き爪矯正院 大船院は泉区などからも
爪トラブルのご相談にお客様がお越しくださっております。
泉区周辺で巻き爪、陥入爪、変形爪にお悩みの方は
当院へご相談ください
★24時間受付中！ネット予約専用ページございます！★
★月1回無料相談会開催中！★
この記事へのコメントはありません。