足が疲れて怠いときは座りながら「○○」するだけ♪
毎日暑いですね。
ちょっと歩くだけでも足が疲れてしまう方も多いのではないでしょうか。
でも「マッサージ行く時間がない」
「自分でマッサージするのは大変」
と思って、その疲れた足をそのままにしていませんか？
実は座りながら簡単に足の裏のマッサージができる方法があります。
それが「ゴルフボール転がし」です♪
座りながら足の裏でゴルフボールをコロコロ～♪
これなら自分で一生懸命マッサージする必要もなく、
テレビを観ながらできちゃいます！
デスクワークの方は職場でこっそり靴を脱いで
ゴルフボールコロコロして足のケアするのはいかがでしょうか^^？
もし外反母趾や扁平足など足トラブルにお悩みがありましたら
足の裏の筋力不足の可能性もあります。
その場合はゴルフボールコロコロマッサージと合わせて、
ゴルフボールを足の指を使って持ち上げる
トレーニングもぜひ追加してみてください！
足の指を使ってゴルフボールを持ち上げて
足の指を使うことで足の裏の筋力トレーニングになり
外反母趾や扁平足などの予防にも繋がります。
外反母趾や扁平足など足にトラブルがあり、
それを放置し続けてしまうと巻き爪の原因にも繋がります。
巻き爪予防としてもぜひ足の裏の筋力トレーニングを
おこなってみてくださいね♪
もし外反母趾や巻き爪でお悩みの方は大船にございます
湘南巻き爪矯正院 大船院へご相談ください！
当院は巻き爪を特殊な樹脂プレートを使用して矯正する
巻き爪手術不要の巻き爪専門院です♪
巻き爪に薄くて透明な樹脂プレートを貼る施術方法なので
爪を剥がしたりすることはありません！！
痛みに弱い方にも安心して通院いただけるかと思います^^
当院には巻き爪のお子様もいらっしゃっております。
また湘南巻き爪矯正院 大船院では巻き爪予防のお手伝いもおこなっており、
巻き爪の原因となる外反母趾に対して
テーピングのメニューなどもございます！
他にもお客様がご自宅で日々簡単に足ケアできるよう
矯正靴下のご紹介などもおこなっております。
外反母趾にお悩みのお客様にも大変ご好評の矯正靴下で
リピーター様が大変多いです♪
矯正靴下を気に入ってくださって洗い替え用に何枚もご購入される方も多いです！
大人気の矯正靴下なので外反母趾など足トラブルにお悩みの方は
まずはお気軽にご相談ください！
他にも湘南巻き爪矯正院 大船院では
足のストレッチや歩き方などのアドバイスもおこなっておりますので、
巻き爪はもちろん外反母趾などにも
お困りのお客様に大変喜ばれております！
外反母趾、巻き爪のことなら湘南巻き爪矯正院 大船院へお任せください☆
当院は港南台など港南区からも巻き爪のご相談に
お客様がいらっしゃっております。
港南台で巻き爪にお悩みの方は湘南巻き爪矯正院 大船院へお任せくださいね！！
★24時間受付中！ネット予約専用ページございます！★
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